老公的外带爱心午餐

挖有个厨师不错家里。我也要一个

我要真是厨师就好了，今天拷个轻乳酪蛋糕，好端端的一个蛋糕，居然忘放糖了

当前主要任务是努力把老公培养成西点专家，给他看网站、视频，不时表扬一下，看过一段时间能否做到可以点餐的水平。

20120617   因為今天老公本打算去图书馆安心工作（在家太受我干扰了），所以我特意又给他做了午餐。

老公自己烤的spelt面包（涂上黄油、AOC芝士和酸奶油、南瓜籽和葡萄干）
姜丝炒大白菜
橙子
糯米糍

太贤惠了。

今天简单一点，昨天朋友给了一点做越南米卷的蔬菜，那我就不用怎么切了，就加了一些芽菜和自家种的罗勒叶（但不同于正宗越南的“甜罗勒”，味道不够）。
spelt面包
越南蔬菜米卷
老公调的果仁酱
水果
羊奶酸奶

真是贤惠呀

20120621   以前都是我拍的照片，昨天和今天来不及，便嘱咐LG拍。谁知此厮只顾吃，忘拍照片了；今天有进步，吃完主菜后想起来要拍，便拍了饭后甜品。

还是spelt面包
（腐乳味）猪肉炒蔬菜粒：参照朴荷版蛋炒饭，少了蛋、饭、青红椒和火腿肉，多了猪肉（用腐乳腌过，味道那个好啊！）、椰菜花粒。
黑莓酱重芝士蛋糕
半个苹果

今天够时间，自己拍照。

主食：有机全spelt面包：昨天早上LG烤的面包，今天还很软，涂上蜜糖山羊奶酪，撒上南瓜仁，上面再铺一层黄金奇异果切片
蛋白质：炸鱼，用椰子油低火煎。（还真不明白为什么鱼块外面的炸粉像已经炸好的，但里面的鱼还是生的，厂家是怎么做到的？）
蔬菜：塘蒿，清煮，无盐，用来抵消鱼块的盐分。
水果：蜜瓜，昨晚LG削好的。
饮料：有机纯豆浆。
零食：山核桃仁 + 南瓜仁 + 黑巧克力（成分排第一的可是cacaomassa，不是糖哦，Jumbo买的kook chocolade，76%可可含量） + 本地产的蚕花豆（还真出乎我意料，格村产的）

LZ太用心啦，我老公就每天三明治三明治三明治

我有时间就做，但早上做早餐，然后给他做午餐，就没时间运动了。如果真没时间做，他就只能在公司啃面包的份了，最多只能涂个牛油。