老公的外带爱心午餐

20120611  咸鱼五花肉焖饭 + 红生菜 （上星期demeter红生菜打折）+ 苹果
                  （猪肉是grasvarken，食粮主要为草的猪）

小提示：有机食物分两种，Bio（EKO）和 Bio Demeter，Demeter较好。

20120613   早上要做两顿，弄得每天都像打仗似的紧张兮兮。看来以后还是不能贪睡，7点多一定要起来，运个动然后再悠闲做饭才行！
                   今天早餐汤面，加上做午餐，一共花了40分钟（包括洗菜什么的）。

                   叉烧包（买的，但没有味精，起码包装上没写）
                   咸鱼猪肉蒸茄子 (要放姜丝和足够的油)
                   椒腐炒通菜 （腐乳瓶上标明”非转基因大豆“）

这叉烧包是法国出的，很难得，因为市面上99%的包装点心都有味精成分，希望这厂家（叫“振华”）是老实的。不过有蚝油成分，不知道里面有没有味精。

20120612  今天老公上半天班，所以带去的只是早餐，颜色不错，上上图

老公烤的全spelt面包，涂上牛油，一边再涂上鲜奶油，然后放上草莓；另一边放上parmesan奶酪，再放橄榄。
配上菠萝，清爽一下。

20120614   番茄炒蛋盖饭
                   炒椰菜花
                   西瓜、奇异果

童鞋你好贤惠。。。

毛毛鬼 发表于 2012-6-14 12:13
童鞋你好贤惠。。。

我都不好意思了  

不过老公只有一个，当然要好好疼惜啦。。。。。。另外，今天没带完的饭，我中午就做成寿司进肚了

童鞋你家收宠物吗？

现在我家包括我是两个食物兽，再来就招架不住了

20120227  这天的时间比较多，所以准备得多一点儿。

头盘：小牛肝芹菜沙拉
主菜：蔬菜炒回锅肉
汤：   芹菜牛肝汤（用来焯芹菜和牛肝供沙拉用的水，加点儿盐就不错了）
甜品：南瓜羊奶奶酪杯

甜品的瓶子是平时收集的，觉得很可爱。我家的瓶瓶罐罐可多了，一来环保，二来它们都有用武之地

奶酪用的是羊奶蜜糖奶酪（Geitenkaas Honing），糖可以少下很多。这种奶酪味道很轻，不喜欢羊的也可以接受，在Jumbo、AH都有得卖，市场也有。

内脏一定要有机的；另外，以前看一本书说，南瓜也一定要买有机的。

羡慕滴飘过。。。。

我家是我老公准备早饭和中饭，传说中的做两顿。。。。早上吃九阳豆浆机的米糊或者牛奶麦片加蛋糕（我烤的或者是买的）， 工作日中午吃面包，周末归我做热餐。

所以俺们家童鞋的任务就是早上打开豆浆机，然后给每人涂个面包夹个奶酪肉片。。。这就是传说中的做2顿啊~~~