工作轻松还是累

我一般是11:30睡觉,7:00起床,跟你差不多.周末一般晚一点,12点到1点之间吧.到了冬天觉得工作日早晨起床的时候特痛苦~

如果觉得明显缺觉的话,有时间的时候最好早点睡,补一下,睡前可以喝杯热牛奶,可以安神.周末最好能睡到自然醒,精品女人是睡出来的,大家一起改进吧,呵呵.

另外你有肩周炎,可以试着每两个小时做做抓鱼的动作.首先双腿分开,保持0.8米左右的间距;上身前倾,双臂向地面用力,然后左手向右腿方向尽力伸展,同时尽力张开5指,收回的时候再握拳;接下来右手向左腿方向做同样的动作,2-3分钟就可以了.我以前也经常肩关节酸痛,试了几次觉得挺有效果的,是同事的TIP,LZ也可以试试.

原帖由 crossrose 于 2009-1-31 22:44 发表
看来大家的工作都不轻松哦～现在基本是一个星期3天在国外出差，2天在荷兰办公室，每天10个小时工作。有时候做梦都是在开会，只有靠做瑜伽减压。好怀念国内的生活，每个星期去做个SPA，按摩轻松轻松，可惜这边太贵消费不起。

最近 ...

business traveller
我觉得出差多了，就没有时间踏踏实实的写报告了。但是不出差也坚决不行，太routine了。所以我争取一个月出去一趟，吸些新鲜空气近来，呵呵。
你是自己做yoga吗？和大家一起做的话，更容易坚持，哈哈。
美女，你是在什么行业呢？

原帖由 GUCCI1 于 2009-1-31 23:21 发表


地方保护主义

我不太明白

原帖由 selina 于 2009-1-31 23:36 发表
我一般是11:30睡觉,7:00起床,跟你差不多.周末一般晚一点,12点到1点之间吧.到了冬天觉得工作日早晨起床的时候特痛苦~

如果觉得明显缺觉的话,有时间的时候最好早点睡,补一下,睡前可以喝杯热牛奶,可以安神.周末最好能 ...

Selina给Celina这么多好的tips,太感谢了！
对了我也告诉你个小tip(不是广告哦），我天天喝Danone的Actimel,坚持了半年了。所有的办公室的同事都感冒过了，我还没有（以前我是比较容易被传染的），所以觉得Actimel很管用。

原帖由 celina_l 于 31-1-2009 22:25 发表

gambler，你来啦~~

恩，早就来了~~ 但给安排在后排坐

我的工作要求我30%的时间出差

出差三年多，没必要根本不想再出。。。。。。。。。

国内工作12个小时也算是正常啊

发现大家工作都不轻松啊。轻松的工作哪里找呢？原来以为做高校老师轻松，结果听我一个老师讲她每周工作60个小时，而且工资比她以前在公司里少多了，授课时间不多，但是课下的功夫要下的还是很多的。真的是无路可逃，只有踏踏实实地辛苦劳作了。

原帖由 zomercadeau 于 2009-2-1 11:42 发表

是这样啊！
如果真的太ＳＴＲＥＳＳ了，　可以和老板商量，　一个星期一天，或者两天在家工作，　这样起码可以把ＴＲＥＶＡＬ的时间省出来．而且家里比公司气氛一定ＲＥＬＡＸ很多．．． ...

就像你说的，我偶尔会提出在家工作，其实带着laptop哪里工作不都一样。。。
在家工作就是好，不会感觉在工作，而是在上网surfing,哈~ 有吃有喝地