怀孕初期真的好难受啊

我想想。。。
8周是2个月哦，
我朋友也怀孕了， 她说怀孕前5个月要多吃的
因为是长小宝宝的身体框架， 后几个月是宝宝长肉的阶段， 才要控制食量的
LZMM要多吃阿， 你看张柏芝怀孕还拼命喝肉汤呢，
为了小宝贝加油呀。

Post by 苹果+鲜橙;2900654
本来怀孕是件高兴的事，可是我却很郁闷！因为刚到荷兰没几个月就有了，现在一直在等ID还没下来，所以很多事都搁在那没办法办，真是手足无措。而且又吃不惯这里的东西，还好都不会晨吐，就是没什么胃口。刚开始乳房是很胀，都胀的痛死了现在好多了。请问有经验的妈妈们，需要补充孕妇奶粉嘛？去网上查了些资料说如果营养不足补充孕妇奶粉比较好，来这里跟你们一起交流一下。

MM几个月了，ID的东西急不来了，心里越急多胎儿也不好啊 。经常打IND 催下，过了半年没有下来 你就可以去写投诉信了。我也听说国内有孕妇奶粉，我还真不清楚这里有没有啊，如果是单纯想补钙的话，就喝牛奶好了，我有每天喝牛奶的习惯，不过现在要坚持喝很大一碗。你有补叶酸吧，我也想补其他的，下个星期看了医生在问问看好了

Post by 苹果+鲜橙;2900654
本来怀孕是件高兴的事，可是我却很郁闷！因为刚到荷兰没几个月就有了，现在一直在等ID还没下来，所以很多事都搁在那没办法办，真是手足无措。而且又吃不惯这里的东西，还好都不会晨吐，就是没什么胃口。刚开始乳房是很胀，都胀的痛死了现在好多了。请问有经验的妈妈们，需要补充孕妇奶粉嘛？去网上查了些资料说如果营养不足补充孕妇奶粉比较好，来这里跟你们一起交流一下。

MM几个月了，ID的东西急不来了，心里越急多胎儿也不好啊 。经常打IND 催下，过了半年没有下来 你就可以去写投诉信了。我也听说国内有孕妇奶粉，我还真不清楚这里有没有啊，如果是单纯想补钙的话，就喝牛奶好了，我有每天喝牛奶的习惯，不过现在要坚持喝很大一碗。你有补叶酸吧，我也想补其他的，下个星期看了医生在问问看好了

Post by 苹果+鲜橙;2900654
本来怀孕是件高兴的事，可是我却很郁闷！因为刚到荷兰没几个月就有了，现在一直在等ID还没下来，所以很多事都搁在那没办法办，真是手足无措。而且又吃不惯这里的东西，还好都不会晨吐，就是没什么胃口。刚开始乳房是很胀，都胀的痛死了现在好多了。请问有经验的妈妈们，需要补充孕妇奶粉嘛？去网上查了些资料说如果营养不足补充孕妇奶粉比较好，来这里跟你们一起交流一下。

MM几个月了，ID的东西急不来了，心里越急多胎儿也不好啊 。经常打IND 催下，过了半年没有下来 你就可以去写投诉信了。我也听说国内有孕妇奶粉，我还真不清楚这里有没有啊，如果是单纯想补钙的话，就喝牛奶好了，我有每天喝牛奶的习惯，不过现在要坚持喝很大一碗。你有补叶酸吧，我也想补其他的，下个星期看了医生在问问看好了

Post by 苹果+鲜橙;2900654
本来怀孕是件高兴的事，可是我却很郁闷！因为刚到荷兰没几个月就有了，现在一直在等ID还没下来，所以很多事都搁在那没办法办，真是手足无措。而且又吃不惯这里的东西，还好都不会晨吐，就是没什么胃口。刚开始乳房是很胀，都胀的痛死了现在好多了。请问有经验的妈妈们，需要补充孕妇奶粉嘛？去网上查了些资料说如果营养不足补充孕妇奶粉比较好，来这里跟你们一起交流一下。

抱抱，安慰下，ID的事情是急不来的，要有耐心，现在怀孕了更要放松心情哦，如果妈妈心情不好听说对宝宝的发育影响很大的。至于什么孕妇奶粉好我就不知道了，你可以开贴去问问，这里有很多有经验的妈妈的。我和你一样胃口不好，什么都吃不下，但是为了补充营养我坚持喝牛奶，每天早上一颗白煮蛋，多吃水果蔬菜，而且还会勉强吃一些鱼啊虾啊的，补充蛋白质。我还有午饭后坚持喝豆奶，我觉得这样营养应该就够了吧。MM加油

还有哦，叶酸补到10周的时候就不要补了，我是医生给的手册上写的

Post by 甜蜜糖棠;2900727
我想想。。。
8周是2个月哦，
我朋友也怀孕了， 她说怀孕前5个月要多吃的
因为是长小宝宝的身体框架， 后几个月是宝宝长肉的阶段， 才要控制食量的
LZMM要多吃阿， 你看张柏芝怀孕还拼命喝肉汤呢，
为了小宝贝加油呀。

谢谢mm提醒，我也打算周末炖点骨头汤喝喝看

Post by 病猫儿;2900646
那么贵啊，你可以去GEMEENTE 问问看啊，我是06年下半年结婚的，课是在2007年上的啊，不过我好多同学也是后来结婚的，都不用给钱，政府安排的课程只在FRISLAND COLLEGE 没有在ROC ,如果你在LEEUWARDEN上会轻松很多啊

我去gemeente问过了，他们说没有免费的课程了，你朋友是07年后结婚的吗？

我怀孕6周多了，和你一样，也是基本上不吐，但是一整天恶心，真的好难受啊 。现在肉类，牛奶，豆腐全都吃不下去啦，只能吃青菜和米饭。真怕这样下去会蛋白质缺乏。还听说前三个月吃核桃好，可是以前很爱吃核桃的我现在连核桃也吃不下去了，郁闷啊

Post by shadow_of_soul;2894464
怀孕大概有8周了（还没有去midwife那里检查过，所以不知道具体怀孕多久了），这段时间真的难受死了。

吃什么东西都没有胃口，特别是荤的，闻到味道就觉得恶心，有时还头晕，肚子也会时不时的疼那么几下。有几次好想吃什么，但是等吃的真到了面前又没有胃口了，还好没有吐过，不过吐不出的感觉也不好受 ，最近特别想吃中国蔬菜，但是越是得不到的东西越是想吃啊。。。。

还有胸部也疼的厉害，碰都不能碰，这都正常吗？和midwife的预约要排到1月22日才轮到我，心里真有点担心

Post by sks;2901168
我怀孕6周多了，和你一样，也是基本上不吐，但是一整天恶心，真的好难受啊 。现在肉类，牛奶，豆腐全都吃不下去啦，只能吃青菜和米饭。真怕这样下去会蛋白质缺乏。还听说前三个月吃核桃好，可是以前很爱吃核桃的我现在连核桃也吃不下去了，郁闷啊

你试试看开心果，我这个吃的下，还觉得挺好吃的，如果不吐的话牛奶还是勉强喝喝吧，主要是补充钙质的，不然缺少钙质的话你会容易腿抽筋哦，我已经有过一次了，所以才开始注意的。还有你吃吃看白煮蛋还有豆奶呢？都可以补充蛋白质的。 豆腐做汤会不会好点呢？ 你也可以炖点骨头汤试试，不要弄得太油腻。。。

我还到中国超市买了很多话梅，橙皮干，山楂片之类的来开胃，你也可以试试的，我们一起加油吧，希望三个月后会好点。