早餐召集帖

  真的假的....
我.....我.....我.......吃了这么久的亚硝酸盐啊   郁闷了.

牛奶或红豆粥加麦片，有时拌个黄瓜鸡蛋沙拉，好饱~~~

最近都在吃烤的面包，上面再涂层pesto spread，这个在AH可以买到，小的塑料透明盒子装的~
还有早晨起来，第一件事先喝一杯柠檬水加蜂蜜，既治病又美容，最主要的是还减肥~:34:

[ 本帖最后由 埃及猫咪 于 2010-4-8 20:54 编辑 ]

两片吐司 ， 中间夹4片ham ， 1片cheese， 1个煎鸡蛋

还有鸡蛋沙拉也不错 ， 煮鸡蛋切好加美乃滋 绝配 呵呵

弱問一下，怎么能把雞蛋煎成心形？

几种早餐跟大家一起分享

1. 浆果酸奶麦片

地中海口味酸奶+葡萄干+麦片+各种浆果

地中海口味浓郁也不酸，比较适合我，果酱是酸奶配的，也可以加入一些坚果。

2. 鳄梨培根三明治

面包+鳄梨+培根+cheese+mustard

这是从一个外国朋友带我去的BAKERY店学到的，至今仍念念不忘。

原汁的面包是法棍，脆皮可口，可免烘烤。如替换成其他面包，最好烤一下口感好。

cheese是我自己喜欢加的，也可以不用。

3. 西式小油条

同学推荐的，周五刚从超市买的牛角包的面团，直接切条扔到油锅里炸。

型似油条，佐以豆奶。虽然不是很健康，但是口感酥脆。

4. 冰淇凌蛋糕

PLUS购入，更像dessert, 就一次我拿来当早餐了，是凉了点，但是口味很不错，就一起推荐了。

5. 华芙饼

配淡奶油，果酱，水果

[ 本帖最后由 Sana 于 2010-4-11 11:38 编辑 ]

对了，要把鸡蛋煎成其他形状，就直接买个模具，有心形，圆形，小熊……

我是从小被我妈逼出来的，必须吃早餐。而且由于我爸妈的懒惰，所以养成了早上只能吃甜食的习惯，比如牛奶、面包加果酱，这些只需要微波炉加热一下就好。象什么面啊、粉啊， 甚至油条，我早上完全没有办法吃。

现在自己住，有时候会skip早餐，但是如果要出门的话，还是肯定要吃早餐的，一般还是牛奶面包，因为蛋白质的吸收要靠淀粉，所以喝牛奶、吃鸡蛋就一定要吃一些淀粉类的东西。
近期更懒，就是蜂蜜水，牛奶加麦片。
不过周日早上会做荷兰人非常喜欢的培根苹果煎饼，就当brunch了。 明天做了上照片！

多年来一直因为赖床所以都不吃早餐，自从找了个免费煮饭公之后，就一直都有吃早餐了，呵呵~

包子，tosti，面条，稀饭，千奇百怪的，嗯嗯，得感谢我家的煮饭公~