男儿私房菜小贴！（453楼”欢喜冤家（猪鱼排不分家）“）

Post by 習慣①個rén゛;3570886
MONK是虾米?
monnik 道士?

和尚。。。

鬼信~~前两天还有人打电话问排骨呢。。。

继续支持上来。

哟啊更新。。。。。。。。。。

Post by 習慣①個rén゛;3570884
在荷兰可是菜比肉贵~~~~~

还好啊，Lido的蔬菜不贵啊！

Post by Aimaorenshi;3572742
鬼信~~前两天还有人打电话问排骨呢。。。

我相信，下次咱一定点梅菜扣肉！我们看着他吃！

Post by Chuker;3572815
继续支持上来。

一定马上就上1

Post by Dancing Queen;3573403
哟啊更新。。。。。。。。。。

表急撒，这不来了么！

七彩肉丁

主料：varkensfilet（2片）
配料：胡萝卜1小根，黄椒半个，红椒半个，青豆适量，洋葱半个，水发香菇3个，葱花，姜末，蒜末各适量，料酒，鸡精，糖，生抽，盐，生粉各适量

1，各种蔬菜和肉切丁备用。

2，肉丁用少量盐，胡椒，鸡精，料酒，生粉腌制10分钟


3，锅内加油，七成热，加入姜末，将肉丁爆炒后变色盛起


4，用锅内炒肉丁剩余的油炒蒜末葱末和洋葱丁，然后加胡萝卜和香菇丁略炒，再放红黄甜椒丁和青豆，翻炒后加入盐和泡香菇的水适量，再加些蚝油和盐以及糖，倒入炒好的肉丁，最后加水淀粉勾芡即可！


这道菜营养价值没得说了，口味香甜不腻，口感有层次，香菇洋葱丁狠值，配白饭狠棒！废话少说，上图了，希望大家喜欢！

这个太强大了，跟夜空里的大彩虹似的好看，
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