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Post by Haiyun;2466198 我说说我的月子经验吧，还算是挺成功的。我爸妈当时都在国内，不在我身边。 （1）我的kraamzorg：说起来我还挺幸运的。头两天的kz是那种比较懒的，真是帮不上什么忙。第三天来了个有经验老太太（50多岁），还带了一个实习生小姑娘。两个人都非常的nice，不仅照顾我和宝宝，还洗衣服、做饭、收拾房间... 年纪大的还教了我很多知识和经验（主要也是要教那个实习生）。我当时产后比较虚，还发高烧，所以kraamzorg的时间延长了几十个小时，两个人照顾了我到产后10天。 （2）如果爸妈不在身边的话，老公一定要勤快！这一点真的很重要。我老公比较好，宝宝是12月10日生的，老公就索性请假到了年底，一共3个礼拜在家照顾我。我不喜欢吃西餐，老公就天天给我做中餐，做的虽不算正宗，也算说得过去吧。再有就是照顾宝宝：换纸尿裤，洗澡... 从我要生产开始的头4天里，老公总共睡了2个小时，想想真可怜！ （3） 如果是荷兰婆婆，我建议还是不要了。荷兰的妇女都强壮的很，到时候恐怕反而不理解中国媳妇要做月子，不能干活。我们头两天很辛苦，老公本来想让婆婆过来，但婆婆要在家里照顾公公（我公公是那种什么家务都不会做的），不能过来。我产后3周不到是圣诞节，公婆满心以为我们会带着宝宝去看他们，不过按照中国的传统坐月子是不易走动太多，而且当时我屁股还很疼，坚决不去公婆家。结果我公婆当时挺不高兴的。我也没办法：老公妹妹有个朋友（是骑马师），刚好比我早一天生宝宝，产后4天就开始重新工作了！ 我婆婆当年生完老公以后，也是两天以后就开始做所有家务了。没办法，有这些事例，总好像我太骄气了！ 不过最后公婆还是想看小孙子，圣诞节到我们家来了，而且过得很愉快。我也向他们解释了中国的传统，他们也都很理解了！ （4）我的yes与no： － 洗澡没问题，只要注意保暖就好了，而且保持清洁也不易感染。 － 喝水：只喝温水，不要吃凉的东西。 － 我产后吃了一周的“复方益母草膏”，这个是防止产后有淤血，而造成肚子疼的。 － 产后可以适当的走动，不要一直在床上躺着。但不要过多，量力而行。
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Post by kingkongnv;2466222 10 天总共多少个小时大概？ 我的宝宝也是冬天生，我好怕冷哦，怕着凉，到时候我可要注意 你那个益母草膏吃了好吗？ 我到时候也让妈妈邮点给我吃
Post by kingkongnv;2467795 谢谢楼上的，但是我还是应该咨询医生才会吃的
Post by kingkongnv;2466222 10 天总共多少个小时大概？
Post by 一颗尘埃;2458803 没错。那位网友的老公就是超级好滴，做饭也好，人也耐心，还勤快。
Post by Haiyun;2475316 嘻嘻，不知道荷兰的医生让不让吃这个。 我吃益母草是听我妈说的。我妈在生完我姐以后，肚子疼的要命（她说比宫缩还疼） 。后来大夫说是因为淤血下不来，让吃益母草，我妈吃了以后就不疼了，血也下得比较顺了。生我的时候，我妈有了经验，事先备好了益母草，就没有问题了。 我是怀孕期间回国过一次，就顺便备了一瓶。其实我想如果产后肚子不疼的话，可能不需要吃。不过我怕疼，所以就每天吃一点儿，吃了差不多7天。 我老公在网上查过资料，好像荷兰也有买类似的东西（也是herb，不过不知道是不是益母草），好像Kruidvat也有卖的。 我当时大概总共60多个小时。不过说实在的，最好还是没有加时，说明你产后问题少，恢复的好 ！
Post by kingkongnv;2479978 不知道你加时多不多要钱
Post by LandE88;2476485 尘埃说的是偶的老公吗?
Post by kingkongnv;2466202 也就是几天疼的功夫啊，我还以为要疼几个月呢！ 你的伤口用拆线吗？还是自己消失的那种线？
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我婆婆当年生完老公以后，也是两天以后就开始做所有家务了。没办法，有这些事例，总好像我太骄气了！
不过最后公婆还是想看小孙子，圣诞节到我们家来了，而且过得很愉快。我也向他们解释了中国的传统，他们也都很理解了！
