早餐：牛奶麦片

晕晕 · 2010-4-5 15:21:34

冷牛奶吃了不舒服。。。。

老人家怕凉~~ 嘿嘿。。。。

LZ还经常吃什么早餐啊？？？来个汇总，也解决我这个看着冰箱不知道吃什么的人吧~

Rita_1987 · 2010-4-5 17:17:40

我决定明天早上烧香蕉燕麦牛奶粥。

蓓蕾 · 2010-4-5 23:10:57

原帖由晕晕于 2010-4-5 16:21 发表
冷牛奶吃了不舒服。。。。老人家怕凉~~ 嘿嘿。。。。

LZ还经常吃什么早餐啊？？？来个汇总，也解决我这个看着冰箱不知道吃什么的人吧~

我每天都吃早餐的：)
不过我的早餐都很简单，先喝杯蜂蜜水，然后基本上都是沙拉，面包，牛奶，麦片，鸡蛋，水果，或者是买点超市的蛋糕，类似这样的东西轮换着吃～～
呵呵

nikitang · 2010-4-7 10:57:36

回楼主：牛奶烧开了才不好。

如果一定要煮燕麦，可以用少许水煮开燕麦，离火后再加牛奶／羊奶

cindy0805 · 2010-4-8 19:16:29

我通常都是把这种麦片直接倒进凉的牛奶里，然后放微波炉里转2分钟，盖上盖子再闷2分钟就OK了。

小Q在荷兰 · 2010-4-9 13:27:21

我可能每3天会换样吃，有时候会在前一天晚上煮好大米粥或黑米粥或红豆粥，然后第二天早上热一下就可以了；或者是像楼主牛奶燕麦，但是我不煮的，买那种容易泡的，微波一分钟就可以了，早上时间不够煮的；或者是煮鸡蛋吃；或者是AH那种芝麻小面包夹香肠；恩，大概就这些吧。不吃早饭会头晕，所以不敢不吃。我的这些很快就搞好了，早上也不用起的很早就可以搞定。

蓓蕾 · 2010-4-9 22:57:36

原帖由 nikitang 于 2010-4-7 11:57 发表
回楼主：牛奶烧开了才不好。

如果一定要煮燕麦，可以用少许水煮开燕麦，离火后再加牛奶／羊奶

哈哈，我知道牛奶加热后营养会流失很多，不过这样煮很好吃的说，呵呵

夏天来了 · 2010-4-12 17:47:23

我也喜欢牛奶麦片，简单不凡的早餐。。

Rubytiffany · 2010-4-22 12:22:00

方便又健康，支持！！

teddycyd · 2010-6-2 19:15:01

偶每天早晨吃牛奶麦片的，同样的牛奶，同样的麦片。不煮，放在微波炉里面两分钟就可以啦！另外，还有烤的面包，涂果酱，加Cheese, 肉片什么的。再加水果一个。。。
被朋友讥笑木有生活质量