我现在已经是一头小圆猪，没脸见人了！

自从生孩子后，母乳喂养完毕
我体重迅速升级了２０斤
现在整体超重４０斤
去年的２０多条冬天的裙子，一条一条拿出来试，一件也穿不上！
严重打击我

现在我仿佛比怀孕５个月的妈妈肚子还大
长这么大还从来没这么胖过！

现在都没人追我了哈哈，开句玩笑

大家有何减肥方法？药片我绝对不吃
其他的方法呢？我这个人不能饿，今天一饿手都快发抖了，抓起家里能吃的，马上全吃了！怎么办啊！没脸见人了！

你晚饭早点吃，比如5点左右，而且要晚餐一定要少吃，之后到10：00左右去睡觉前都不要吃东西，实在饿了就去睡觉，在梦里吃，很减肥的。

多做运动。
游泳最好了，很快就能消耗能量，每天坚持2小时。
多走路可以瘦大腿，当然是一次走半个小时以上。
每天吃的量减少一半，肚子有点饿想吃的时候，就喝白水或是吃水果。
睡觉前3个小时不吃东西+睡前做至少40下仰卧起坐。
保证一个月至少能瘦5公斤。

最好在房间贴一些模特的照片刺激自己。没有那些照片的话，就把一些身材好的明星写真设置为桌面，这样每天开启电脑就会让自己受点刺激，克制自己的食欲，提醒自己要坚持下去。

我当年就是这么瘦下去的

呵呵!我比你可能还要厉害!我怀我老大前都是穿34号码的衣服和裤子,可现在没怀老二之前就已经达到了要穿至少38,40号码的衣服了,唉!现在算算虽然是怀孕了,马上就生了,可也比以前足足胖了35公斤,我所有以前的衣服全部都穿不进去,逛街买衣服吧给自己,又看到那些大大肥肥的衣服难看死了,唉!我也愁怎样才能瘦下去啊!

可能和个人体质有关，金刚女应该生完有一年多了吧，恢复身材的最佳时间是产后半年，你错过了一些，不过少吃多运动肯定没错啦。明星里我就发现袁咏仪是生完了没恢复过来的，看几部片子都觉得她风采不再，对比现在的圆润和大妈气质，再看过去的国产凌凌漆等电影，真是不忍看啊

来我家帮忙照顾俩月元泰,再加上你家小元宝,包你瘦!
我觉得就是几个字,少吃多运动,可是一般都坚持不下来,我现在肚子还没有恢复,也打算减过,可是坚持不下来.
总之,少吃点肯定瘦,经验

金刚女不露面没关系，放几张你家元宝的片片呀，都一岁多了还没露过面呢

把体重问题提高到有关家庭稳固及个人尊严的角度。然后就是少吃多动！上面很多jm关于晚上不吃东西以及用低热卡水果代替甜食、主食的方法都很管用的。