吃什么长头发？

坚果，海鲜

那吃什么可以防止脱发呢,来了才发现这边的水好象不太一样和国内,老掉头发啊

Post by jeemy123
坚果，海鲜

坚果多吃了，容易胖吧 ,现在为了我的头发每天都吃好多,本来就喜欢吃 ,就担心体重问题

嘿嘿，还是顺其自然的好，头发长不长，有时候和气候啊，心情啊，都有关系，所以不用刻意吃什么什么的。纯属个人意见哈。

我是属于那种喝水都会长头发的，每个月光理发就要30多欧呢！
多想头发长慢点儿 总保持一个长度就好了！

看到萍聚社区有人说，德国的水也让人掉头发。
看来偶掉头发跟用脑无多大关系了，还以为自己有多么用功！

不过这真是个苦恼的问题，因为留海处掉得已经很可怕了！幸亏不是男生，要不可能就被称为那个什么了

每天洗完澡后看着于是地上的一撮头发心里就发怵啊~~几年学下来不知道会不会成秃子~~

有益头发生长的食物：
1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3.宜多食维生素B6、E：
维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
另外，轻柔的头皮按摩可以起到很好的加速头发生长的作用。
但是， 头发生长有规律，每月长多少长各人都不同，无法硬性规定长多少多少厘米。
这是网上介绍的  HOHO  希望对你有帮助啦

吃发菜，素食的，不怕会胖，呵呵

不要直接喝自来水 这里的水质容易让人掉头发