揭秘！荷兰人为啥平均身高这么高？附小个子生存指南！

橙子们🍊

来荷兰仿佛走进“巨人国”？

揭秘荷兰人全球第一高的秘密👇

照不到镜子、骑车脚不着地…

别怕，看看这份“小个子生存指南”👇

▌荷兰人为啥都这么高？

据dutchreview.com报道，根据2025年最新统计，荷兰男性平均身高达184cm，女性也有170cm。

来源：dutchreview.com

从“小矮人”到“世界第一高”：怎么做到的？

其实，19世纪的荷兰人并没有今天这么高大。那时他们的身高在欧洲并不突出。

但进入20世纪后，荷兰人像花园里的郁金香一样“疯长”，一发不可收拾。研究表明，这一“身高奇迹”的秘密，关键就在两个字：奶酪！

荷兰人热爱牛奶和奶酪，从小喝到大。从Gouda到Edam，再到Maasdam和Limburger，这些高钙高蛋白的美食，不仅让他们骨骼强壮，也“撑”出了全世界的最高平均身高。

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还有一个关键：择偶偏好！

除了饮食因素，科学家还指出：高个子更容易脱单，甚至生育更多孩子，这种“择偶偏好”使得荷兰基因池里“高个子”的DNA越来越占上风。

换句话说，这是一场“进化筛选”+“奶酪滋养”的双重胜利。身高不仅带来健康优势，还可能带来收入更高、异性更青睐…难怪越来越“高”。

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小个子如何在荷兰活得自信又舒适？

别担心，这份“小个子生存指南”已为你备好👇：

🧍‍♀️1. 跟矮个子做朋友

短小精悍抱团走，自拍也不怕被挡住！

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🚲2. 征服荷兰高大自行车的秘诀

先把一只脚踏在脚蹬上，用力一踩，人就顺势上座，开启荷兰骑行梦。或者直接买儿童款——超实用！

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🪜3. 家中必备神器：折叠梯子

厨房吊柜太高？镜子照不全脸？梯子轻松搞定！

👠4. 增高利器：厚底鞋+内增高

逛街、约会、拍照一键增高，腿部线条也拉长！

💪5. 练好脖子

和荷兰人说话，记得练“优雅仰头”，不然脖子真的会酸。

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🇧🇪6. 实在不行？跳上火车去比利时放松下

比利时平均身高低一些，短暂逃离“巨人压迫感”，让心理小憩一番！

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