来了之后长了10斤！！各种油炸！有没啥健康的菜推荐 T T

winner19881103 · 2012-1-13 09:02:49

水煮菜，吃一个星期，保证减肥~亲身试验

niko-nl · 2012-1-19 12:35:31

喝粥一个月，一天两顿，肯定减。

无名卒 · 2012-1-20 01:15:35

求增肥法。。。

高于海平面 · 2012-1-23 00:12:29

无名卒发表于 2012-1-20 01:15
求增肥法。。。

同求。。。

sabrinaa · 2012-1-24 23:27:10

妹妹不要急，我刚来时候也是胖了好多，没多久就什么都吃不下去自己又瘦回去鸟，这万恶的荷兰饭

泽木祈 · 2012-1-28 15:01:01

對這裡的飲食已經清心寡欲了。。。
吃素率大大提高。

龙猫宝宝 · 2012-1-30 18:56:42

紫水晶lq 发表于 2012-1-10 20:52
哪里买的秤啊，这么便宜？准不准啊，我来了还没称过体重呢

准。。。。精确到100g 纯电子特别好看～～自动断电的还是～特价的时候买的嘿嘿嘿嘿

龙猫宝宝 · 2012-1-30 18:59:15

sabrinaa 发表于 2012-1-24 23:27
妹妹不要急，我刚来时候也是胖了好多，没多久就什么都吃不下去自己又瘦回去鸟，这万恶的荷兰饭 ...

我觉得我现在就处在吃不下去的状态了。。。555 无奈了每天都在为吃啥烦恼想吃爆炒猪肝啊现在～～～

龙猫宝宝 · 2012-1-30 18:59:52

泽木祈发表于 2012-1-28 15:01
對這裡的飲食已經清心寡欲了。。。
吃素率大大提高。

求肉。。。各种肉。。。
周末去买肉。。。。。

翩翩在风车村 · 2012-1-30 21:45:30

吃沙拉不要放酱，拌橄榄油，盐，胡椒就行了。

没时间做运动就平时口味清淡点，晚餐早点吃，三顿定时定量，零食少吃，就不那么容易长胖了。