荷兰妈妈不做月子，她们哺乳期都吃什么？

huodijin 发表于 2012-7-25 11:45
人家荷蘭婦女從小鍛煉多，不像中國婦女那樣嬌生慣養。其實中國古代的某些女人也不用坐月子，比如穆桂英在馬 ...

很有道理。

我是没按习俗做月子的，也没申请我妈来照顾，一来她不用长途跋涉跟操劳，二来我可以自由地爱干嘛干嘛，生完马上下床冲凉了，也喝了冰水帮助排尿，(当时发烧了只想凉快些)，医院还给了一本产后饮食的小册子，说是一天4-7片面包，土豆啊蔬菜啊什么的，老公是中国人，烧饭给我吃没问题，早上也就面包牛奶，有时为了照看爱女，热的牛奶都摊凉了照样喝,虽然女儿还没满月我就觉得全身酸痛了，但我觉的跟冲凉饮食没多大关系，而是产后2个礼拜没有好好休息有关系（我两没照看婴儿的经验，一有空就上网查东查西），kraamzorg来的是一位做了这行39年的老太太，说在她年轻的时期荷兰也有做月子这一说，她生她儿子就6个星期没出门，不过饮食上跟现在没什么区别，（荷兰也就面包土豆和品种少的可怜的蔬菜，想有变化也很难的说），清洁到是必须的，让我明天洗澡两次，每次如厕后都要冲洗，我觉得天也不怎么热，所以每天也只洗一次……还看过月子里全程自己做饭的帖子，anyway，能在国外生存下来的中国女性都没那么精贵！

女子酒吧 发表于 2012-7-25 12:19
荷兰的妈妈跟中国妈妈还是不一样的，生活环境，她们不做月子可以，中国人就不可以了。荷兰妈妈怀孕的时候什 ...

生完孩子以后，护士会问你要不要洗澡，如果你不愿意或者不能动地话，护士也会提出帮你擦身的。主要还是看你怎么喜欢。洗澡不是强制性地

许12300 发表于 2012-7-25 18:53
没有呀，我不想洗澡，她们还很细心，给我打了热水，拿了毛巾，全身给我擦一遍呢，非常感动。 ...

是呀，我当时也是呢，护士很细心地帮我擦身，说实话，我都有点不好意思

除了面包还是面包

我也没有坐月子，各种毛病暂时还没有出现，只是身体更容易累。还是看自己的观点如何。我哺乳期间就是吃这里的食物，只要液体足够多，奶水就多，其他的没什么特别的。

生完三周，还没出月子。。。生完就擦身，睡一觉就洗澡
在医院生的时候喝的都是冰水冰果汁冰牛奶，吃的也就是三明治
宝宝一开始住院，所以从生完开始就每天跑两次医院，不可能卧床休息
在家也是自己带孩子，老妈帮忙解决了大部分的家务，会煮点热的东西给我吃，有时候就吃点冷的随便对付一顿饭了，自来水放到室温了喝，每天早晚各洗澡一次
目前除了觉得带孩子辛苦，每天缺觉之外，还没有什么不适，身体也恢复得很好

大家体质都很好啊，就是怕荷兰风大，以后问题大

Good luck 发表于 2012-7-26 19:32
大家体质都很好啊，就是怕荷兰风大，以后问题大

你不出门好了，家里又没风