2009 居家宝典

热情又来了，哈哈哈

entrances

1) shoes http://www.ikea.com/gb/en/catalog/products/30145327
2) table http://www.ikea.com/gb/en/catalog/products/50162858
上面一个小台灯,回来，信往上面一放

如何挑选一张适合自己的床垫 　
　　近年来，随着生活水平的不断提高，人们对睡眠质量已提出更高的需求，从原来的木板床到现在的各式床垫，都是用以应付不同的睡眠需求。根据某些特殊群体的特殊需要，现已开发出老年人保健康型床垫、儿童成长型床垫、护脊型床垫等特别有针对性的床垫。但使用最普遍最符合人体力学的还是弹簧床垫。劣质的床垫韧性极差，使用的是生锈了的钢丝，表面特硬，其内部材料使用的是一些木削碎、麻袋、杂碎棉等，极易滋生细菌，严重影响人的健康。优质的床垫承托力均匀，内置经消毒处理高密度纯白绵垫、天然纯椰丝垫以及尼龙平衡网，以增强床垫的承托力。
　　弹簧床垫最核心的部分是床网，亦即弹簧网。经过反复使用都不会变形。床网并不是越硬越好，因为睡眠产生松弛的先决条件是：只有身体与床垫完全贴合，身体和大脑才能全面放松，而要做到这一点，对床网的构造必然提出更高的要求。
　　市面上的弹簧床垫也是多得数不胜数，如何选择一张优质的、适合自己身体特征的床垫呢？
　　1、亲自躺在床垫上，试试睡在上面的感觉，如仰睡在床垫上时，感到腰部悬空，即表示床垫太硬；如果腰部和臀部位置下陷导致身体不在一个水平面，说明床网太软，承托力不够。理想的床垫应是感觉到身体贴着床垫，而脊椎骨则是保持自然放松状，身体水平。
　　2、视个人对软硬度的偏好选择不同硬度的床垫。这个方面一定要通过个人亲自睡在床垫上去感觉。
　　3、最好选择有一定规模的专业生产厂家生产的床垫，其专业性已被行业内认同，如穗宝等一些国内外知名的牌子。
　　4、从外观上看，好的床垫由于做工精细，床沿比较笔直，其次，将床垫竖直立起，看其是否弯曲能不能直立起来，如出现弯曲或直立不起时说明此床垫做工粗制滥造。
　　5、购买的场所宜选择一些正规商场，不要因贪小便宜而去一些没有招牌和店名的商店，购买商品时记得索取发票或购物凭证，在购买后出现产品质量问题时可以得到及时的处理。
　　6、厂家或商家要提供保修或其他服务，附带保修卡，上面清楚写明属于保修的范围以及公司的电话和地址。
　　一张好的床垫最少可以使用5~10年时间，长的可以用到二十年以上。人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，选择好的床垫对睡眠和健康尤为重要。不用多想，马上行动。多看看多问问多试试，挑一张适合自己的床垫，给自己优质的睡眠吧！

选购床垫有六大原则： 　    转自king0519
第一，就是先确实地了解床垫的主要结构是否符合人体工学？是否可提供人体适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种最自然安适的状态，没有丝毫压迫与勉强。
　第二，测试床垫的弹性硬度。由于人体脊椎并非呈一直线，而是浅Ｓ型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有健康弹簧系统的床，才能获得舒适的睡眠，故太软或太硬的床垫都不适宜，特别是正值发育阶段的孩童，床垫品质的好坏，会直接影响小孩脊椎发展。
　第三，考虑床垫的尺寸大小。选购床垫时，将个人身高再加上２０公分为最适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，更可减少睡眠时的压迫感。
　第四，根据个人的睡眠习惯挑选。因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故选购前应先了解平时个人的睡眠习惯，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易陷落，起身困难，对骨胳逐渐疏松的老年人来说，还是选择硬度较高的床垫为宜。
第五，选择值得信赖且拥有良好售后服务的知名品牌。因为，广州的床垫市场，无论进口或国产厂商不仅千百家，消费者一定要有正确的选购观念及判断能力，选择信誉良好、售后服务完善及品质有保障的知名品牌，同时要记得索取原厂保证书或代理商、经销商的保证书，千万不要迷信有进口关税单即是原装进口床垫而受骗上当。
　第六，以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对脊椎的支援力及是否能让脊椎得到良好、均匀的支撑，不可光以手或臀部压触床垫，而是应试躺一下，感受其床垫的触感及软硬度。

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