原帖由 Joyce李 于 2009-6-16 02:07 发表 
有些事确实很邪门。我只要梦里梦到自己的牙齿掉了，或者流血，就会有亲人生病或去世。我不知道那是不是一种预兆。但确实很巧。至少有3到4次。 外公是去年9月死的，我那段时间就梦到自己牙掉了，流了很多血，起来就觉得很可怕，打 ...
宇宙無限之大，無奇不有啊。 “如何訓練自己的睡眠技巧 ? 能夠在夢中取樂 ?”
『“清明夢” = 在夢中，訓練自己清楚在夢中，這樣的話，在“打坐、入定” 和 睡覺的時候，你就可以很大程度上任意玩弄你的夢，你想飛就能夠夢中飛起來。』
特別是“夢”這個東西，心理學家則用“潛意識啟示”作為解釋，但是人腦還是非常複雜啊。 我也曾經夢到自己離開自己的身體，然後漂來漂去，最後翻回自己的身體就馬上醒過來了。 有些時候還好玩的，夢到自己飛到高高的地方，然後被很大的引力吸回來身體，然後整個人馬上暴醒起來。
“清明夢” : 有些人能夠做到的，但有些人做不到，就是利用練習“打坐 、 入定”的方式，讓自己的精神進入“表面上睡眠，但也非睡眠”的狀態，即是“明的確知道自己在夢中“的狀態，同時知道自己的肉體在無意識狀態，但自己的“精神:神醒”卻清醒自如。 練習這個的朋友們，到了這個時候，你會覺得“很好玩”的，你要飛就飛起來，完全是超自然的感覺。
“如何玩弄夢境”“靈魂出體”，這個在西方的研究者稱為“ out of body ” ， 西方也有不少人玩這個。
夢和靈魂出體的關係  靈魂出體通常是發生在睡眠中，究竟出體現象和造夢有甚麼分別呢？ 事實上，有些古老的傳說認為：每個人造夢時，其靈魂都會離開肉體到其他地方活動。所以有「不要在別人睡覺時畫花別人面孔」的說法，原因是怕那個人的靈魂會不認得自己，而不能返回自己的肉體中。 有時在剛入睡而又馬上醒來的情形下，有些人的身體會有一下急動。有時在夢中醒來時，會感覺到自己從很高的地方掉下來。那個時候，身體會感覺到強烈的離心力。 據說，這些都是由於那個人突然醒來，其靈魂突然由空中彈回自己的肉體所致。 飛行夢  部份研究者主張，任何人夢見自己飛行，不論是以自己的身體飛上天空還是乘搭任何交通工具。則那個人其實是經歷了靈魂出體。原因是一般人沒有靈魂出體這個概念，而實際上，一般人也不一定能接受自己曾飛出過自己的身體。 於是他們便會在潛意識中把那一次出體經驗偽裝成一個普通的夢境，但是在夢中飛行時所感到的離心力郤是非常真實的，而事實上，那真的是由於他們曾離開肉體並在高空飛行、打轉所造成的。 |
清明夢  除此之外，有一個現象比普通的夢境更接近靈魂出體的，那就是清醒夢了。 清醒夢又稱為清明夢，意思是在夢中可以保持清醒，並且知道自己正在造夢。 有些人在造夢時會突然醒覺到自己正在造夢，當他知道自己在造夢時，他便可以控制自己的夢境。這便是清明夢了。 在清明夢中，你可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其他人也完全由你來控制。 也有部份研究者指出，清明夢其實是偽裝了的出體現象。由於一般人的信念不相信自己可以離開自己的肉體而活動，所以心理上把自己的出體經驗偽裝成一個夢，當中的背景、人物、事件都像夢境般不真實。而造清明夢的人比起真正的靈魂出體會較為迷糊…… 至於一直否定靈魂出竅的人士則指出：其實所有出體經驗均是清醒夢或普通的夢境，而離開肉體活動則全是夢中的錯覺或幻覺。 比較為多數研究者接受的說法是，夢、清明夢和靈魂出體都是人類的意識狀態。三者的分別是焦點的深淺不同。焦點越深，你的經驗便越清晰，也愈可以在醒來時清楚記得自己的經驗。 |
分辨靈魂出體和清明夢  靈魂出體和清明夢的分別： 1.可以清晰地思考 2.可以自由地控制自己的活動 3.清楚知道自己已離開自己的肉體活動 4.清楚知道自己離開肉體的過程 5.有可能可以見到自己的肉體(自己的肉體多數在睡眠中) 6.還有一點，普通夢和清明夢也較易被忘記，但出體經驗郤非常清晰，不易被忘記。 |
注意 : 有些人練習 “清明夢睡眠 和 入定打坐”的時候，會有不愉快的效果的，如果這樣的話，不要練了。
[ 本帖最后由 Kanker 于 2009-6-16 12:53 编辑 ] | 
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