一点点小知识 希望对准妈妈和妈妈们有用

孕期不宜戴隐形眼镜

为了美观很多女性选择了隐形眼镜，但是要当妈妈的女性请摘下你的隐形眼镜。这是因为妇女在怀孕期间体内激素的分泌会发生变化，特别是在怀孕期最后三个月，由于激素分泌的不规律，引起孕妇体内含水量的改变。首先受害的是眼角膜，往往会导致角膜水肿，常见怀孕后期孕妇们眼皮肿大就是角膜水肿所致。这时，由于角膜变厚，与原来选配的隐形眼镜镜片的幅度不相符合。若继续配戴隐形眼镜，会造成不适感。更为不利的是，原来配选合适的隐形镜片，由于角膜的肿大，使二者紧紧贴在一起，隐形眼镜的通气性变弱，从而会影响到角膜营养的供给，导致眼组织缺氧、角膜损伤或出现新生血管，从而影响视力。另一个后果是增加患溃疡性角膜炎的可能。而角膜炎是一种细菌感染性疾病，可引起视力减退，甚至造成失明。

如何推算易孕期

正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“易孕期”。

掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“易孕期”过性生活，以防止受孕。
常用的推算“易孕期”的方法有：
1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。
2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时—几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6c。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天～排卵后5天称为“易孕期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。

相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。还有一种简便而较可靠的推算方法，计算公式为：
易孕期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
易孕期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“易孕期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)

如，某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
易孕期第一天=28天—18天=10天
易孕期最后一天=30天—11天=19天
既：这位妇女的“易孕期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。

找出“易孕期”后，如想怀孕，可从“易孕期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“易孕期”过性生活。

大姐,你太强了.......
服了.

宝贝，你要睡得好

谁都知道宝宝只有睡得好，才能长得好，睡觉是宝宝除了吃以外的头等大事了。但是，宝宝睡觉时的一些细节可能会影响到他的健康。
　　首先，要睡觉就要涉及枕头。奶奶们常常会为刚出世的小家伙儿备好用小米或绿豆做的小枕头，说是为了睡个好头型。可是，中日友好医院保健科主任医师范钦颖大夫认为，在孩子三个月之前，完全不用睡枕头。新生儿的脊柱是直的，当平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，就侧卧也很自然，因此，新生儿无须枕头。如果宝宝的头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响到呼吸和吞咽，甚至导致窒息死亡。三四个月后，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米高的枕头。七八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉应枕约3厘米高的枕头。
　　其次，有些妈妈担心宝宝半夜醒来看到漆黑一片会害怕，因此常常让卧室通宵亮着灯。范大夫认为，睡觉时最好不要开灯，光线太强会影响睡眠，如果实在要亮灯的话，最好亮一盏光线柔和、亮度较暗的小夜灯。国外最新研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良及睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。
　　第三，哄宝宝入睡也是很有讲究的。当宝宝久久不入睡时，一些心急的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里用力地摇晃，殊不知这种做法十分有害。宝宝的大脑尚未发育成熟，快速大幅度晃动可能会使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，与较硬的颅骨相撞，造成脑组织表面小血管破裂，引起“脑轻微震荡伤综合征”，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿、脑疝危及生命。因此，最好能训练宝宝自主入睡的能力，避免抱着睡或拍着睡。

母亲抱婴儿左边好

中国优生科学协会胎教早教研究会会长蒋迪仙教授认为，对于二三个月左右的婴儿，应该尽可能怀抱在母亲身体的左边。因为把宝宝抱在母体的左边可以让孩子感觉到母亲心脏跳动的声音。这种微微的跳动，就如同婴儿在胎内感受妈妈的心跳声音一样。因此，这样的氛围容易使得婴儿安静，不哭闹，不烦躁，表现出温和、宁静和愉悦的心情

使用尿不湿有年龄界限

专家提醒，长期使用尿不湿，可能使孩子失去早期身心训练的机会，影响以后的心智发育。
　　孩子出生两个月时就会用哭声表示“想要尿尿”的意思。再大一点，他们会用动作来提醒大人。如果孩子的信号没有得到回应，久而久之，这种反应就会消失，结果是孩子只要有便意，就随时“方便”。难怪许多父母抱怨，孩子三四岁了还不能控制大小便。有的教师反映，个别低年级的学生常常上课时提出上厕所，有的甚至失禁在课堂上，引起其他同学的讥笑。心理学家指出，这种“尴尬”会造成孩子人际交往障碍，对以后的人格发育极为不利。
　　因此，专家指出，对较大些的孩子，父母要按时提醒孩子，注意训练他们的自我控制能力。满两岁的孩子不要再用尿不湿。不然就会省去小麻烦，招来大麻烦。

勿给宝宝掏耳朵

耳朵里的耳屎又叫耵聍，对耳膜有保护作用，它能防止异物及小虫直接侵犯耳膜，另外，耵聍含有油脂，能保护外耳道的皮肤。在正常情况下，干的耵聍而形成的小块耳屎，可随着开口说话、咀嚼以及头部的活动而自行掉到耳外。有人做过试验，发现耳道有自洁的功能，能将异物向外搬移。当然速度比较慢，和指甲生长的速度相当。既然这样，耳朵里的耵聍就不需要我们去清理了。

可是有的家长总爱给孩子掏耳朵，其实，掏耳朵有很多害处：掏耳朵时，由于嬉笑打闹，可能损伤外耳道的皮肤；由于使用的工具不干净，可引起急性外耳道炎，或外耳道疖肿，给孩子造成很大痛苦；还可能发生意外，穿破鼓膜，引起严重耳聋。另外，给孩子掏耳时，由于照明不好，可将外耳道口的耵聍推到里面，压迫耳膜而引起耳痛、头晕、咳嗽、头痛等症状。长时期掏耳，还可引起外耳道慢性损伤，人乳头状瘤病毒（HPV）可侵入外耳道而产生乳头状瘤。因此，家长不要给孩子掏耳朵。

给婴幼儿洗澡

对一些孩子来说，洗澡简直就是一种受罪。一两岁的幼儿不愿意洗澡是因为他们害怕肥皂沫流进眼睛以及有种莫名的恐惧感，而大孩子不愿意洗澡则是因为他们认为自己用不着洗澡或者不想让洗澡中断游戏。有时孩子不愿洗澡则是因为父母的原因，如房间温度低，父母的手冰凉或动作鲁莽，都会使孩子洗澡时感到不安全。不管是什么原因，你都可以帮助孩子享受到洗澡的乐趣，至少可以做到不用争吵就能让孩子去洗澡。关键在于要尽量使孩子在洗澡时感到舒适愉快，并把洗澡当作每天必做的事情。

使洗澡成为有趣的活动：　　
　　1、放松和享受。多数儿科医生都认为婴儿不必每天洗澡，但婴儿确实每天都需要爸爸妈妈和其他喜爱他的人的爱抚和逗弄，而洗澡就是时机之一。同时，它还可以帮助孩子养成很重要的卫生习惯。洗澡是每个人都要定期进行的一项活动。　　
　　2、让孩子有安全感。如果不知道怎样为新生的小宝宝洗澡，可以向医生讨教，也可以从老人那里得到一些经验和建议。在给孩子洗澡时，可以对孩子温柔地唱歌、讲话，鼓励孩子拍水玩耍，这样可以让孩子愉快地度过这段时光。　　
　　3、让孩子完全舒服。新生婴儿喜欢在小澡盆中洗澡，因为他们觉得在大澡盆中洗澡会沉下去。可以把手巾铺在澡盆边上，用一只手扶助孩子，使他面对着你，用另一只手为孩子洗澡。要注意洗澡水和房间的温度。用无刺激性的肥皂、香波和柔软的毛巾为孩子洗澡。把水龙头的安全阀关上以防孩子把水龙头拧开。把孩子抱出澡盆后，要用一块大的干毛巾把他裹好。　　
　　4、摸清孩子的习性。有时候，只需摸到孩子洗澡时的嗜好就可轻易解决问题。如果孩子喜欢自己动手洗澡，那你就让他自己去洗。可以给他挑一件洗澡时玩的玩具。但你一定要小心翼翼地防止肥皂水刺痛孩子的眼睛。根据孩子的嗜好决定水温和放多少水，换句话说，让孩子在洗澡问题上说了算。这样，你和孩子就不会为洗澡而争吵不休了。　　　　


还有几点注意：　　
　　1、使洗澡很有趣。给孩子洗澡时要和他玩耍、说笑，喊他的名字，千万别默不作声。可以在洗澡时让孩子唱歌、做游戏，同时告诉孩子怎样自己洗澡。孩子洗完后你要进行检查。当孩子长大一些时，可以让他自己放香波。洗澡时，还可以把水撩在孩子脸上逗他玩，这也为他以后学习游戏做了准备。　　
　　2、尊重孩子逐渐发展的自我意识和独立性。孩子必须了解他的身体的隐藏部位。教大孩子像洗其他部位一样洗这些地方。如果大孩子对隐私看得很重，要尊重他的想法。父亲负责给男孩洗，母亲给女孩洗。单身父母的家庭可以让孩子穿着泳衣学习洗澡。
3、让孩子自己洗澡。如果有可能，要尽量鼓励孩子自己洗澡。二三岁的孩子洗澡时，要坐在旁边对他说话或给他念故事听。尽管一般来说，四五岁以前的孩子还不能自己洗澡，但在孩子何时能安全地洗澡问题上并不存在一个截然的年龄界限。孩子究竟何时能独立洗澡要取决于他坐着的水平、身体的协调能力以及他是否细心。　　
　　
培养孩子自觉洗澡的习惯：孩子玩得正高兴时往往不愿意去洗澡，于是他们就会想出一些办法来逃避洗澡。如果每天洗澡已经成为一个雷打不动的规矩，孩子就会意识到即使他拼命哭闹也别想把洗澡时间往后拖。

为宝宝建立个人成长档案

终于可以有自己的经历来说说了

我妈妈从我出生那一刻起开始为我建立小档案，到现在仍旧保留这个习惯。现在虽不能每天记上一条两条了，但是每当发生什么重大事件，她都会记录在案。小时候有次妈妈出差，特别想妈妈，就把这个本本翻出来看。年岁小，但也懂得了妈妈的良苦用心。

这种小档案，我觉得能特别好的促进妈妈和孩子之间的关系。当小娃娃第一次看到这本档案时（他/她刚识字时），会对很多很多东西好奇。比如会问“这是谁的小脚丫？”等等诸如此类的问题。一方面对娃娃的语言能力是一个提高，另一方面也能让娃娃更多的了解自己，了解令他们感觉新鲜的东西。当孩子再长大一点，开始进入学校接触老师同学，也会对这个小本本产生浓厚的兴趣。因为接触过社会上其他的关系，自己也有了一定的认知能力后，可以开始重新认识什么是爸爸妈妈，什么是家人。我认为家庭对孩子的性格和未来的人生道路有着最重大的影响。等孩子到了14岁左右，心理上进入叛逆期，这本档案又成了一个间接教育他/她的工具，让他/她体会爸爸妈妈的不易。有时说教不如一本档案来的真切，来的透彻。孩子继续成长，再看到档案时，也会有另一番感触。

以上都是个人的经历了。我十分推崇这个档案，而且希望等有一天我也成为妈妈的时候，也可以展示给我的孩子一本象我妈妈所做的丰富档案。

调理宝宝厌奶

家有厌奶儿，是父母的梦餍，因为每天不只烦三餐，婴儿一天吃六顿奶，就要操心六次，弄得神经紧绷，挫折感很重。
　　
宝宝为什么会厌奶呢？
　　一是生理性厌奶。二是病理性厌奶。关于这两种情况的临床特征和父母的应对方法，详细说明如下。

生理性厌奶
　　正常的新生儿，在刚出生的前两个月，吃奶通常很专注。饿了就哭，饱了就睡，体重快速增加。父母看着心爱的宝贝像吹气球似的一眠大一寸，真有成就感！谁知到了三个月大之后，大部分的宝宝开始不再一鼓作气的吃奶，而是吃吃停停，有时还唧唧咕咕发出声音。更有一些好奇宝宝，只要周遭有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对它说来，比吃奶有趣多了。
　　因此医学上称四至五个月的宝宝，这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就自然恢复食欲。这个阶段的宝宝虽然吃得少，大多仍能维持应该有的成长，也没有证据显示会影响智能发展。
　　不过有些宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯的等待他自然恢复。因为人体的胃是个弹性的袋子，经常不去撑它，就渐渐习惯不觉得饿。有些孩子起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，在生长曲线表上，体重百分位下降两个曲线，或落后到第三百分位以下，称为“生长迟缓”，已经算是病理性厌食，必需由医师评估，并积极补充营养。

病理性厌奶
　　我们常说主妇开门七件事是“柴米油盐酱醋茶”。婴儿的生活型态，则是“吃喝拉撒睡动玩”。一个孩子如果健康出了问题，就会影响这七件事，表现出吃得少、睡不好、活力差。厌奶就是一个经常伴随急、慢性疾病的征兆。
慢性疾病：先天性心脏病、代谢性疾病及肿瘤，长期消耗较多热量，但患者却因贫血或血氧不足而食欲减低，这样的婴儿不能诉说哪里不舒服，父母所能观察到的就是脸色不好、活力减低、食欲不振。这些孩子需要长期的医疗照顾，不只针对潜在的疾病，也要提升营养才能正常发育。
急性感染：急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，使宝宝食量突然变少。急性呼吸道感染，导致鼻塞，宝宝吸奶时无法换气，也会厌奶。还有急性肠胃炎，尿路感染造成腹痛、发烧，孩子会哭闹不安。
败血症：最严重的厌奶状况，是败血症的婴儿。人体在两岁之前，免疫系统尚未成熟，任何一个部位的感染，例如肺部、中耳或肾脏，由于白血球把关不严，无法将细菌局限在原发部位，细菌可能藉血液循环扩散出去，并发全身性的感染，称为败血症。这时孩子会烦躁不安，或昏昏欲睡，不爱活动、呼吸急促或喘息，体温可能发烧也可能反而低于正常、奶量锐减或呕吐、腹胀。

如果属于病理性厌奶期，那需要即可送医，请医生诊断，治疗。
　　
七招搞定生理性厌奶宝宝
　　宝宝一旦出现厌奶，父母总是特别焦急，希望这种喂奶好像打仗的日子早点过去。“想尽办法让宝宝吃”是多数父母会做的选择，而以下一些做法可提供为宝宝厌奶所苦的爸妈实际的参考：
营造理想的进食环境：最基本的是观察宝宝在什么情况下喂食的最理想，而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。
父母必须保持轻松愉快的心情：因为宝宝会感受到喂食者紧绷的情绪，而影响其食欲。
适时给予宝宝关爱与鼓励：如此宝宝会有最好的进食心情。
千万不可“不择手段”：逼食、强迫他，或大发脾气，弄得宝宝哭闹收场，这是最笨的方法，常常会适得其反。
尝试副食品：其实，4～6个月大的小宝宝也可以接触副食品了，有时可以尝试用汤匙喂食一些简单的副食品（果汁、米糊、麦糊），让宝宝接触奶瓶以外的食物来源，一来多多少少吃一点，二来也训练宝宝的口腔适应性，将来对固体食物的接受度会比较好。
促进食欲用药：必要时，医师可以使用一些促进食欲的药，对一部份小朋友也许有帮忙。
补充维生素：对于喝奶量很少的宝宝，这也是一个不错方法。