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橙子们🍊
荷兰每年有许多家庭忘领补贴
可能错失数千欧!
9月1日是最后机会
附详细申请攻略👇
欧盟健康寿命排名出炉
荷兰打工人退休还没开始享福
健康状态已超“保质期”?
荷兰银发族开始背上行囊
飞印度、骑行奥地利…
可以说是“越老越会玩”

▌荷兰居民注意:别忘了千欧政府补贴


metronieuws.nl报道,在荷兰,大约每10个家庭就有1个有资格领取房租补贴(huurtoeslag)、医疗保险补贴(zorgtoeslag)和儿童相关津贴(kindgebonden budget),但不少人竟然忘了申请。这些钱加起来可能超过€1,000
好消息是:你还有机会在2025年9月1日之前,补领2024年的相关补贴。
来源:metronieuws.nl
🗓 补领时间与条件
• 可追溯申请时间:2024年度的补贴,可在2025年9月1日前补申。
• 2023年的补贴:已经不能再申请。
• 如果你之前领取过补贴但中途停掉,现在想重新申请,必须写信申请“复议(herzien)”,而不是在Mijn Toeslagen网站直接操作。
复议信必须包含
1. 标题写明“Verzoek om een beslissing te herzien”(请求复议决定)
2. 决定编号(beschikkingsnummer)或标识号(kenmerk)
3. 你的BSN号、姓名、地址和白天可联系的电话
4. 不同意原决定的原因,并附证明文件复印件(每页右上角写BSN号)
5. 请求日期与签名
6. 邮寄地址:Dienst Toeslagen, Postbus 4510, 6401 JA Heerlen
🏠 房租补贴(Huurtoeslag)
如果你住在荷兰的出租房,可能有资格领取房租补贴。补贴金额取决于:
• 月租金额
• 收入水平
• 年龄
• 家庭构成
⚠️ 如果你的总资产超标,将无法获得补贴。
来源:belastingdienst.nl
查看房租补贴具体要求:https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/bldcontentnl/belastingdienst/prive/toeslagen/huurtoeslag/
🏥 医疗保险补贴(Zorgtoeslag)
低收入人群还可以申请医疗保险补贴,用于抵消医疗保险费用和强制自付额(eigen risico)。
补贴金额由收入和年龄决定。可先在toeslagen.nl/proefberekening做试算,确认是否符合条件。
👶 儿童相关津贴(Kindgebonden budget)
这是一笔由政府每月发放的额外补贴,主要帮助有孩子的家庭分担养育成本,并在儿童津贴(kinderbijslag)基础上额外发放。申请前同样可先做试算。

📌 申请步骤(适用所有补贴)
1. 先试算:登录 toeslagen.nl/proefberekening,确认资格与补贴金额
2. 准备材料:不同补贴所需材料略有差异
3. 在线申请:
• 登录 mijntoeslagen.nl
• 选择想申请的补贴类型
• 按提示填写信息
4. 提交申请:确认无误后点击“Akkoord en verzenden”提交
5. 等待结果:一般5周内会收到补贴金额确认信
💡 提醒在荷华人:如果你还没领过这些钱,别拖!申请流程简单,几分钟就能搞定!

▌欧盟健康寿命榜出炉


manners.nl报道,最新数据显示,荷兰男性的健康寿命(Healthy Life Years,HLY)仅为60.7岁——这意味着,大多数人在真正退休前,健康状态就已开始下滑。
来源:manners.nl
🚨健康寿命 vs 退休年龄:差了7年!
根据数据,荷兰男性的法定退休年龄大约在67岁左右,而健康寿命平均值只有60.7岁。这意味着,大多数男性在享受退休生活前,已经经历了7年的健康衰退期。
📊与欧盟平均水平相比
在27个欧盟成员国中,荷兰男性仅排第17位,健康寿命甚至低于欧盟平均的61.3岁。
表现最佳的国家集中在地中海沿岸:
马耳他(Malta):70.1岁(唯一健康寿命突破70岁的国家)
瑞典(Zweden):67.5岁
意大利(Italië):67.1岁
希腊(Griekenland):66.2岁
塞浦路斯(Cyprus):65.7岁
这些国家不仅气候温暖,饮食和生活方式也被认为更有利于健康长寿。
📉比荷兰更低的国家有哪些?
虽然荷兰“掉队”,但仍领先于一些北欧和东欧国家,例如:
丹麦(Denemarken):57.1岁
芬兰(Finland):59.3岁
奥地利(Oostenrijk):60.6岁
克罗地亚(Kroatië):59.0岁
罗马尼亚(Roemenië):58.7岁
拉脱维亚(Letland):53.0岁(垫底)

▌荷兰银发族旅行新潮流:越老越会玩


ad.nl报道,在荷兰,65岁以上的老年人正在用行动改写人们对晚年生活的想象。
过去“法国露营”“安静养老”的固有印象,正在被“背包飞印度”“骑行奥地利”“独立规划全球行程”所取代。越来越多的荷兰银发族选择以更积极、冒险和自主的方式享受旅行
来源:ad.nl
越老越会玩:健康与财富支撑旅行热情
旅游业专家指出,当代老年人普遍比上一代更健康、更有经济实力,这为他们提供了探索世界的条件。
与年轻时相比,这一代人青年时期的旅行机会有限,度假是一种奢侈,大多数人只能选择房车或大巴出行。
自主与个性化:拒绝“跟团旗”
许多银发旅客不再满足于固定目的地或团队游,他们倾向于自行设计路线,避免传统旅行团的模式。
相比豪华旅行,他们更愿意低预算出行,以获得与当地居民更多互动的机会,这也让他们的旅行体验更具文化深度与生活气息。
来源:ad.nl
从欧洲到全球:目的地越来越远
虽然欧洲依旧是热门选择,但不少老年旅客正将足迹延伸至亚洲、澳大利亚、中美洲等更遥远的目的地。
骑行、背包、徒步等更具挑战性的旅行方式,也在这一群体中逐渐流行。
来源:metronieuws.nl;belastingdienst.nl;manners.nl;ad.nl


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