魏蔻蔻：女儿给母亲的N封亲情书之一: 养老，是一种学习

文|魏蔻蔻

妈妈，您好！

说实话，和您来谈养老这个话题，真不习惯。

在我的记忆里，您依然是健康美丽的。似乎，您意气风发地带着蹦蹦跳跳的我游山玩水，还是昨天的事，可这几年您的白发和体力下降却又不容忽视。

身边那些和您同龄的家人朋友，也纷纷出现这里那里的毛病，不是腰酸或腿疼，就是“三高”或体弱。

有一回，您抱怨说记性大不如前，常忘东忘西。我为了安慰您，说我也不比您好到哪儿去，丢三落四常有。

谁知，这不但没起到安慰效果，反而让您更沮丧。您带着几许调侃几许失落说：“你都叫记忆不好，那我就是不中用到没必要活在这个世上了。”

对于我来说，要面对您的衰老，并不比您自己容易。和您远隔万里，对此，我总是带着些许心酸心疼，更多的是愧疚、担心和心有余而力不足的无助。

可是去年，我荷兰邻居的一段经历，让我改变了心态。

我这个邻居55岁，每年冬天都会亲自熬制荷兰著名的豌豆汤。于是，喜爱豌豆汤却从来都是买外卖的我，找了个时间去拜师学艺，全程观摩她熬豌豆汤的过程。

她从容娴熟地切土豆丁，胡萝卜丁，撒向将豌豆打成粉末并熬得极浓厚的汤里，边搅拌边对我说：“现在，我们把熏肉火腿肠切片，加进去。你看，要用这种罐装的小条火腿肠。”

“可这是吞拿鱼。”在她正准备开罐头时，我提醒她。

她手握罐头，拿近又拿远，确认是吞拿鱼后，讪讪地说：“都是红色标签，我看错了。”

接着，她到储物室去拿火腿肠罐头。

不一会儿，她回来了：“好了，这罐。记住切片不要太薄。”

“等等，这是沙丁鱼！”我看着不对，急忙制止。

在她让我帮她找到正确的火腿肠后，烹饪的气氛变得有些低迷。

都说人老先老眼，那是她意识到眼神不清的一种丧气，带着少许烦躁。

我不知如何缓解氛围，装作一切都未发生。那种感觉，很像我面对您谈到某些衰老迹象时的无助。

两周后，她邀我去家里喝茶，品尝她烘培的甜点。

戴着一副很时尚的眼镜，她谈笑风生地招待我。她说起在医生的指导下配了渐变眼镜，以及配镜师如何花了近一周时间给她点点滴滴的建议，帮助她逐步适应渐变镜的过程。她很开心有了这副眼镜，又能自如地生活。

看着我的邻居，不过一副眼镜，就找回自信，游刃有余地生活，我一下子很释然。

我意识到，衰老并不可怕。只要我们能多些指导和意识，了解有哪些辅助用品，应付年迈，并非难事。

回想起我初三时近视，要配眼镜。我很沮丧，怕自己会不漂亮，被叫作“四眼田鸡”。

您带我去眼科配镜时的医生特别专业和善解人意，她对我说：“近视没什么，别太担心。好比你背着很重的东西爬坡，太累了爬不动，借个手推车，就能轻松顺利地前行，眼镜就是这个手推车而已。找副漂亮的镜框，一样好看！运动时或长大点，你还可以配带隐形眼镜。”

这番话，让我如释重负，不再惶恐，能正视并接受近视的事实。

虽然，我的近视和养老不是一回事，但相同的是人面对身体的某些机能退变而产生的沮丧和担忧。

其实，只要得到合理的引导，我们完全能够冷静理智地接纳改变。

于是，我开始搜寻和阅读关于“养老”的信息、书籍和知识，并且拜访养老院和老年病诊所，等等。很多宣扬“既有尊严又自立”的养老观念、技能和产品，让我感悟良多。

我发现，在人生的各个阶段，我们都需要学习。面对晚年，无论对你们作父母的还是我们作子女的，新的心态和知识配备都必不可少。

国内在关注养老问题时，聚焦的主要是孤寡贫困老人的就医及生存现状，暂时无暇关注如您一样在城市里衣食无忧的退休老人。对于你们这群人来说，在乎的是自身的生活质量，如何借助工具和技能，自力更生地安享晚年。

说起科学现代的养老理念和方式，首先要具备的意识就是，养老，是一种学习和规划，不是任由岁月流逝带来的病痛和无奈。

能够学着合理规划晚年，让其充实丰富起来，会让我们少几分无助和心酸，多几分从容和坦然。

我给您总结一下欧美的“养老计划”里，需要建立的观念 ......

作者：魏蔻蔻，生物科学博士，定居荷兰，现任医药产品研发及市场拓广经理。业余时间爱好写作。创办微杂志微蔻 （WeiKoMagazine），关注中西文化教育和思维差异，分享留学定居海外的生态面面观。