【注意】。o O鹿特丹羽毛球活动帖O o 。QQ群：117982239

原帖由 super010203 于 2009-4-29 20:46 发表
我预感TEVES能进球~~

哈哈，你还是继续缅怀你当年饭卡“零消费”的往事吧....就别瞎猜啦...

就是，还总以为自己青春年少鸿运当头

原帖由 ray-yutian 于 2009-4-29 22:31 发表


话说周日还不知道能不能穿新鞋扔球呐~
今天才寄出，tnt那帮人这几天会送货吗？

我今天刚去寄挂号信，据说周五一定到，所以应该没问题吧

原帖由 ray-yutian 于 2009-4-29 22:50 发表
1、如果资金尚未到位请转流程9，若不是对羽毛球无比热爱，请关闭此文章。
2、上网下载关于鉴定真假YY拍的文章。
3、研究30分钟，另三十分钟背诵。如记忆力太差请打印以备随身携带。
4、上网考察YY拍型号或咨询专业人士。
5 ...

我还没买YY呢，等等，我找到速效救心丸再说

瑞士火车上装有猪流感病毒标本的箱子爆炸 一人受伤  
编译：荷乐编辑 日期：April 28, 2009 21:48:46 来源：中新网

　　据路透社报道，警方28日表示，瑞士火车上一个装有流感病毒标本的箱子因干冰发生反应爆炸，导致一人受伤，但此事故对人类不会造成威胁。 　　箱子里装的是盛有猪流感病毒的瓶子，但里面的菌株同已造成墨西哥约150人死亡的H1N1病毒不一样。
　　警方称，27日夜里一名技术人员负责运送该箱子至日内瓦的瑞士国家流感中心，那里的科学家正进行人类流感试验。
　　箱子中用于为标本制冷的干冰发生反应，导致箱子爆炸。一名妇女受伤。
　　向病毒专家咨询后，警方决定在抵达洛桑之前停下这列从圣加仑开往日内瓦的火车。
　　警方称，病毒专家确信标本不会对人体带来威胁。



可怜的老马和小马童鞋啊~

原帖由 super010203 于 2009-5-1 11:19 发表
瑞士火车上装有猪流感病毒标本的箱子爆炸 一人受伤  
编译：荷乐编辑 日期：April 28, 2009 21:48:46 来源：中新网

　　据路透社报道，警方28日表示，瑞士火车上一个装有流感病毒标本的箱子因干冰发生反应爆炸，导致一人受伤，但 ...

哈哈，那会传染给马体吗？

完了，荷兰也有了

一阵子没上GGD，怎么这帖子就破千了lol

下次可以试试这个：
3v1防守训练（魔鬼式训练）十分钟。
内容：3人对1人防守训练，防守人只能防守，对方1人网前，2人后场。防守人不能采用杀球和速度较快的劈吊，只能用高远球、挑球、放网前等防守技术。前十拍尽量不要打死防守人，不用非常刁钻的球路，尽量调动防守人。十拍以后尽快解决战斗，任何方法均可。

运动后可以做这样的放松，大家会发现效果确实不错。
1：拉压左右脚跟腱。开始用力轻，弧度小一些，慢慢加大力量，拉至最大限度时静止30秒左右，然后双手揉捏、抖动放松小腿。
2：单足站立静力拉大肌肉至最大限度时静止30秒钟左右， 坐姿压腿至最大限度时静止20秒左右，双手捏放松大腿，站立抖动放松大腿。
3：运动屈伸放松腰背,敲打背部
4：右手牵拉手臂肌肉至最大限度时静止30秒,然后做同側臂抖动方松.站立左右手交换揉捏、抖动前臂、手腕，上下肢全身整理放松活动。