本帖最后由 狗狗大痴 于 2013-11-16 16:27 编辑
大雁, 野鸭, 野鸡, 野鸽, 野兔, 野猪等野生动物的肉质比较坚硬, 用一般的锅做要费很长时间才能做熟. 长时间的煮, 炖既会大量减少肉里的维生素和蛋白质, 也很浪费能源, 加速地球的温暖化.
高压锅烹调时间短,可以减少营养素损失,有一些营养素(如维生素)不但怕氧气、怕酸碱、而且怕时间,尤其是在高温下. 高压锅有压力,食物熟的快,营养素损失就减少了。蛋白质也怕在长时间高温下烹制. 肉类食物遇到长时间的高温(如油炸)会发生化学反应生成致敬癌物(如多环芳烃类)。
高压锅还可以在较短的时间内杀死肉中可能存在的菌类和寄生虫, 使肉食品更加安全. 我一般一概不吃未经高压过做的脯乳动物和禽类动物的肉, 最害怕有细菌, 有寄生虫, 有血液病.
在荷兰一个高压锅也就100欧元左右, 买一个可以用很久. 高压锅听起来好像挺吓人, 其实是很安全的, 不会爆炸.
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