热烈推荐一个熬粥的杂粮米

台湾产的马玉山有机五谷米，东方行有买的，350g一包。我一般是一半这个杂粮，一半中国小米放一起熬粥，非常的好喝。这里面最大的区别，是那个粥的主要成分不是大米，而是高粱米，口感非常的好。最近吃的比较上瘾，推荐一下。




另外推荐特别合适煮饭的，叫做燕麦米，属于口感很有嚼头那种。我一般大概燕麦米和大米 1:5 这样子，反正就是加一些就可以。中国店也有卖的。百度上看到的，燕麦米也是营养价值非常高的杂粮之一。老实说以前在国内好像都没印象吃过。。。

谢谢分享啊！

有机会也买包试试

大爱杂粮。。。

我一般都是有机店里一样买点自己混着煮。。。

华南行有卖吗？

Kampongbugis 发表于 2013-4-9 09:13
华南行有卖吗？

不知道，我住的比较远，附近中国店都没有；早前还买到过一种内地产的杂粮米，这个比较传统，就是大米加各种杂粮。后来有一次老公买错了，误打误撞买到这种杂粮，熬了一次粥，觉得好好吃呀。然后现在就都买这个了。后来上网查一下，马玉山好像是挺有名的一个品牌。

毛毛鬼 发表于 2013-4-9 09:02
大爱杂粮。。。

我一般都是有机店里一样买点自己混着煮。。。

握手握手，粥是好东西，春夏秋冬皆宜。杂粮粥的营养还很好。

我现在煮饭还喜欢往里面加少量糙米，口感非常的好，很有嚼头。

吃了两年了，老婆焖米饭的时候都加这个。粗粮健身

话说这个马玉山的五谷粉 杏仁粉 也相当好。

谢谢推荐！