手腕疼痛

告急！有姐妹支招吗？

刚做妈妈三个来月，左手手腕已几乎不能动了，拿不了重东西，转动也成问题，不能撞不能甩，刚开始抱孩子大概用错力了。有些网站建议热敷、物理治疗。要有暖宝宝就好了。

我那时候怀孕也这样呢，手指头和手腕都痛的，也转不了，碰都不能碰，后来生了之后就好了。

同样的情况 不仅手腕疼 拇指根部也疼的不行 腱鞘炎 主要是刚开始抱孩子 老用大母手指撑着孩子的头部累的

我们家的横抱不愿意 要竖着抱 吃奶后拍嗝竖着抱习惯了  我弄了很多膏药 担心喂奶影响母乳到现在也没用 我有去做针灸 因为后背也疼的不行 手上也针  效果不是特别明显 慢慢等孩子大了 不用那么一个动作的抱了会减轻些的 贴膏药似乎比较快

我当时也是生完大概半年多两只手的大拇指不敢动， 因为连手腕的那根筋会很疼， 不能拎东西，拧东西， 抱孩子都疼~我以为生完孩子手废了~后来家人用红花油给我坚持揉了一阵，直到皮肤都过敏了，不敢用了~就换婴儿油无药的按啊揉啊~那时候还每天煮姜水泡手，水要没过手腕~本来中医说不光要泡手还要用姜水擦身，我实在嫌麻烦， 只泡手泡脚了~我觉得还是姜水起了作用，楼主可以试试~煮开的姜水，浓度大一点，自然放凉至手可以忍耐的热度，也要很烫的那种~皮肤会觉得很辣， 但泡完过一会儿就好了，不用怕~希望楼主早日好起来~可以多抱可爱的宝宝！

谢谢各位的建议！

现在我老用右手，可是很多时候还是要用到左手，像睡觉时挽一下被子，扎辫子、做饭时切菜都要用左手按，一动就痛，只剩电脑很少用手腕了。

我今天就煮姜水，还打算把手放暖气片上，下面铺点什么隔隔热，看这样热敷不知道够不够温度。

freekeeper 发表于 2013-3-7 22:25
我家有暖宝宝，不过是去年买的，不知道还能不能用了

谢谢！我看看暖气片行不行

把姜捣成沫，放一点醋，然后把姜糊糊涂在疼处，用绷缠好，一天一次，一次不要太长时间，我记得1个小时就好，几天就好了。我就是这么治好的，没有后遗症。

每天热敷也需要很长时间才能好。最快的方法是带个护腕之类的东西。开冰箱门的时候带手套那里面的东西。需要用的东西及早拿出来，以免需要的时候还是凉的。现在外面风大。带孩子出去要带厚手套。总之，仅仅是泡一泡福敷一敷见效还是慢的。要多活动，平时多注意。