也来晒晒零食 - 坚果类

来荷兰后，发觉好吃又便宜的零食太少了，在超市满眼都是甜点与巧克力，署片，太长胖呀！透明小盒装的坚果（又贵又不顶吃还有时间放长了产生的油味）
真怀念国内的炒货呀，炒瓜子炒花生炒各类豆子，这些对健康有益，又便宜，以下是我的坚果发现
1、瓜子：
大市场最顶头中间的那条，走几步有个零食摊有生的葵瓜子，一代3欧，不知道有多重，反正好大一代子呢（呵呵，不知道是不是老外给宠物吃的）
用锅加粗盐炒试过了，伤锅又不入味，现在买回来后，每次想吃了，拿个浅盘铺满，放微波炉里叮2-4分钟（最好在2分钟时用手拨一拨），放凉，好吃呀，原味瓜子产生了，缺点是瓜子不够饱满，解馋足够了
2、核桃：
一般超市都有成网的一提的卖，昨天在Hoogvliet买了打折的生核桃，回来后拿8个放盘子里用微波叮了3分钟，凉了后吃，脆香脆香的，跟生的比那种生涩味少了很多呢
3、花生
在超市里看到那种喂鸟的带壳花生，看上去又瘪又破个头还小，没买，现在还未发觉那里有成色好的带壳生花生
花生仁，在东方行里买的大代的，成色不错，一般都是放大料做盐水花生（不怎么上火），偶而用油炸花生米
4、腰果
一般都是买生的回来，大市场也买，超市买得多些，炒腰果鸡丁，小孩爱吃
5、松仁
在大市场第一条中间有个专门卖零食炒货的门面，一走过就闻到老香老香味的甜坚果味，他们家的松仁感觉要松脆些，价格没做比较
买回来一般都是做松仁玉米肉丁吃的，小孩爱吃
6、南瓜子仁葵瓜子仁
刚刚来荷兰时有次在花园店逛的时候发现有南瓜子仁买，不到2欧500G，在国内可真难见呀，马上败了，现在还不明白为什么花园店也会卖瓜子仁呢
葵瓜子好像各大超市都有卖的，有点碎。
回家用盐或糖炒着吃，脆香脆香的。有时候心情好，会先把混合瓜子仁炒得表皮焦黄后，盛起，用黄油炼糖，熬好后，把各种瓜子仁芝麻倒进去，凉后，好吃呀！

来的时间较短，也就这么点发现了，大家也来晒晒平时吃啥零食吧，学习学习

瓜子可以去土耳其店里卖 很便宜 味道也不错 价格也实惠
核桃我都是自己去拣的，，
松子还是好贵 而且太吃肥
最便宜的应该算是花生了 不过不怎么吃，我发现土耳其店里还有种鹰嘴豆 挺好吃的 长的和榛子有点像~很便宜 吃起来又那么点像黄豆 我也不知道怎么形容。。

叫我胖子啊 发表于 2012-12-23 23:16
瓜子可以去土耳其店里卖 很便宜 味道也不错 价格也实惠
核桃我都是自己去拣的，，
松子还是好贵 而且太吃肥 ...

哈哈，别怕，松子不肥的，那个油据说很健康，而且美容效果很好。

hehehehe 发表于 2012-12-24 09:57
哈哈，别怕，松子不肥的，那个油据说很健康，而且美容效果很好。

真的啊 可是还是吃不起 ，，，，真心贵

叫我胖子啊 发表于 2012-12-24 00:16
瓜子可以去土耳其店里卖 很便宜 味道也不错 价格也实惠
核桃我都是自己去拣的，，
松子还是好贵 而且太吃肥 ...

那个鹰嘴豆是不是罐装的呀，我在火车站旁边的action买过罐装的，感觉还不错，淀粉量挺高的！

Dora0314 发表于 2012-12-25 14:04
那个鹰嘴豆是不是罐装的呀，我在火车站旁边的action买过罐装的，感觉还不错，淀粉量挺高的！
...

不是 袋装的 干的就直接那来吃 花生似的

叫我胖子啊 发表于 2012-12-25 15:37
不是 袋装的 干的就直接那来吃 花生似的

下回买点回来试试，我爱坚果

我喜欢吃盐烤的杏仁~~俺觉得超级好吃~~而且发现Lidl卖的比AH的好吃，每次都为了买杏仁去lidl~~

松仁我也觉得贵，用来沙拉里面或者菜里面放点，或者是早上打米糊的时候放点提味而已。

哈哈，那个瓜子我也买了。三欧一袋的，一公斤，我问了。不过，不太成的，仁儿好小好小。炒解了，个馋还不错的说，吃光了。准备下次再去买一袋。

ranran 发表于 2013-1-4 21:22
哈哈，那个瓜子我也买了。三欧一袋的，一公斤，我问了。不过，不太成的，仁儿好小好小。炒解了，个馋还不错 ...

是的，吃的时候还要挑挑的，有些有虫眼的还是要先挑出来的，小鸟喜欢这种高蛋白，俺们就不要了，呵呵！