求助：四个半月了，妈妈怎么给宝宝加辅食呢？

我觉得孩子的辅食最好自己做比较好，店里那些毕竟有加防腐剂吧，也不够新鲜(这纯粹我个人的感觉）。比如水果放搅拌机里搅下就可以，非常方便。苹果可以用勺子刮下来，就是苹果泥，香蕉也用勺子压成泥，也比较方便。至于蔬菜，我就去商店看那些罐装上蔬菜种类如何搭配的，（因为给孩子补充哪些蔬菜好，如何搭配我还真不怎么懂，索性去看店里的搭配，毕竟他们的搭配有一定营养依据吧)然后自己买来新鲜的蔬菜，煮熟，再放搅拌机搅下就成新鲜，卫生的蔬菜泥了。

我是纯母乳喂养到6个月才给辅食的。这边CB也建议，如果你够奶的话，没必要这么早添加。

一开始最好是加蔬菜泥和果泥。鉴于这边孩子很多都鸡蛋过敏，我是8个多月才给加的，弄碎加到粥里。

果泥最好不要加热吧，维生素都被破坏了

回复 vissen 的帖子

可以这么早就加苹果了，现在可可5个月了。
我听别的妈妈说，苹果煮了，然后打碎成泥。你的意思是说，就是苹果切片了，就打成泥直接喂么？

opapa, 你儿子好像比我妞小一天吧。  我妞是母乳的，4个月后我开始给她尝点水果泥和蔬菜泥（店里买的那种小玻璃瓶的），开始一天只喂半瓶分2-3次喂，现在一天一瓶分3次，她很喜欢吃。现在她喝的母乳或者奶粉里我就加点米粉BAMBIX，蛋黄还早，我打算8个月才给蛋黄。我也自己做过果泥给我妞吃，我用飞利浦那个蒸汽搅拌机做的，但我感觉没有买的那种细腻柔滑，所以我打算5个月半才开始自己做果泥，就少买店里的那种了，怕有防腐剂。

回复 opapa 的帖子

其实苹果可以热吃的，像我们那边也有用苹果瘦肉煲汤的。但是我觉得对小BB来说，最好还是自然打烂。

苹果和香蕉（当时kraamzorg特别提醒我的）都会让人容易便秘，偏偏我家宝宝遗传了我这点，所以到现在给这两样都很慎重，会混合别的水果的

我家小子是纯奶粉喂养，4个月的时候，晚上开始在奶里加一勺米粉，是BAMBIX的。第二天加了一勺半，跟着加到2勺，我现在给加的通常是3勺，宝宝

现在差6天就5个月了。后来给吃了四分之一的蛋黄。他吃的津津有味的。现在给吃的都是那些小罐头，都是单一的，每种吃3天，看看是不是会过敏。

现在他一次能吃半个罐头了。

我家宝宝刚刚7个月，曾经试过小瓶的那种水果，吃了之后满脸红红的，就停了。现在她只吃点蛋黄，跟妈妈一起喝点玉米粥。其余的没有再加什么了，我也很头疼啊，一头雾水啊。

啊，我家的也7个月，我们都希望他逐渐开始吃我们饭桌上的东西了。据consultatiebeureu的人说，到十个月大就完全可以吃大人的饭了（当然还是要打成糊状或者小粒）。

我们是从4个多月开始加辅食。4个多月最好是单一品种，比如纯果泥，蔬菜泥。每加一种新的东西，等一两天看没有过敏反应。没有反应的，就可以做混合泥。推荐开始宝宝比较容易接受的口味是梨，香蕉，芒果，kiwi，苹果，橘子，土豆胡萝卜，绿豆角。一开始只是给他尝味道，同时训练吞咽，所以不要在意能吃进去多少。米粉宝宝也很喜欢，但是吃过后经常出现大便干燥肚子不消化的症状。

4-6个月这个过程就是尝试添加口味和种类的过程。同时宝宝的吞咽能力加大，接受能力加大，饭量也加大，逐渐从几口辅食发展到一小碗或者一瓶婴儿辅食（200g)/一顿饭。

从6个月往上，就可以加蛋黄和肉类等蛋白质。煮熟的硬心鸡蛋黄弄碎后混合一点奶宝宝比较喜欢。但是蛋黄泥吃起来沫沫唧唧，口感不好。如果混合在蔬菜泥里就没有问题了。其他如鸡肉或者鱼肉，打碎混合蔬菜泥，宝宝都接受。这个时候也可以给宝宝一些块状食物，让他练习chew。比如米饼，面包块（硬的最好）。

希望这些心得有帮助。

回复 opapa 的帖子

你可以试试苹果+牛油果(avocado), 不用煮熟，可以用搅拌机打成泥状，我宝6-7个月的时候可喜欢吃了，我自己也尝了尝，甜甜的，是挺好吃的。
另外，你可以上这个荷兰网站，http://www.smikkels.nl/ ，里面的食谱是荷兰妈妈们根据不同的年龄段的宝宝做的，蔬菜泥果泥甜点阿什么的都有，我给我宝做的吃的就是从这个里面找的。