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lisa810724  海贼王  2011-9-14 12:25:32 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
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恩,好的,你可以搜索饮食禁忌食物相克表,就能查到所有相克的食物,以后做饭不要一起吃就好了。
玥玥dora  海贼王  2011-9-14 12:26:25 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
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还真是~~谢谢你的提醒啦~~以后不这么吃啦
lynn1122  ↗分区管理员↗  2011-9-14 12:29:12 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
亲爱的,麻烦你盖楼~~不然在一个楼加不了威望什么的啊~~
玥玥dora  海贼王  2011-9-14 12:33:58 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
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好的~~从现在盖起~~
玥玥dora  海贼王  2011-9-14 12:51:20 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
--葱爆牛肉

准备:
牛肉,红辣椒,小葱,蒜,姜,豆豉,蒸鱼豉油(代替盐)

做法:
牛肉切丝,先用油过一下,把血水逼出来,盛盘备用。
小辣椒,葱,姜爆香,再倒入豆豉,炒香后,放入以过油的牛肉,要大火快炒。
再放入切好的青葱,炒软后,倒入蒸鱼豉油就可以出锅啦~

葱爆牛肉.jpg

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玥玥dora  海贼王  2011-9-14 12:51:58 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
--土豆牛肉面

准备:
牛肉,土豆,酱油,葱,蒜,姜,糖,胡椒粉

做法:
牛肉,土豆都切块备用。
先把牛肉炒一下,也是为了炒出里面的血水,盛出。
再把葱姜蒜放入锅里爆香,加入白糖炒化后,倒入以炒过的牛肉,炒一下之后放入酱油,醋,胡椒粉,喜欢吃辣的放入辣椒,或者放入老干妈,
加入热水,一起炖煮,中间过程可以依次加入盐,等牛肉煮到入味后,放入切好的土豆块,一起煮,煮到土豆变软,就可以了。

面煮好后,放入炖煮的土豆牛肉汤,过水的绿豆芽就可以了

土豆牛肉面.jpg

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玥玥dora  海贼王  2011-9-14 17:50:36 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
本帖最后由 玥玥dora 于 2011-9-21 17:06 编辑

--什锦炒饭

准备: 香肠,鸡蛋,小葱,胡萝卜

做法:所有材料都切好后,锅里倒油直接打2个鸡蛋进取,然后放入胡萝卜丁,再一次倒入米饭和香肠丁,放少许盐(我这里用的是超市买来的辣萝卜丁,也有咸味)。
炒饭一定要过热,把米炒的粒粒分明即可~


炒饭.jpg

玥玥dora  海贼王  2011-9-14 17:51:27 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
本帖最后由 玥玥dora 于 2011-9-21 17:08 编辑

--炒胡萝卜

准备:胡萝卜2根,肉丁一盒,葱,蒜。

做法:很简单,锅里不放油直接炒肉丁,放入葱蒜,炒到油脂出来后,加入切好的胡萝卜片,就一直翻炒加盐即可。


炒胡萝卜.jpg

玥玥dora  海贼王  2011-9-14 17:52:08 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
本帖最后由 玥玥dora 于 2011-9-21 17:16 编辑

--回锅肉

准备:五花肉(不带皮的),卷心菜,葱姜蒜,红辣椒(新鲜或者干辣椒都可以),白糖,醋

做法:
首先就是要先煮五花肉了,五花肉切成片状,锅里不放油,热锅后直接把切好的五花肉放进去,还有姜片,炒出肉里的油~~
等肉炒的有点金黄色,再一次放入白糖,酱油,醋,盐(这种做法就比较懒了,或者是把肉先盛出,锅里先倒入白糖,炒出颜色再把肉倒进去),加入热水能漫过五花肉,小火炖煮,直到收干,然后盛出。

之后清洗锅子后,锅里倒少许油,放入葱蒜和红辣椒爆香,放入切好的卷心菜大火炒,加入少量醋,盐,直到炒熟,放入事先炒好的五花肉一起,再伴炒一下就可以了。



回锅肉.jpg

玥玥dora  海贼王  2011-9-14 17:52:45 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
本帖最后由 玥玥dora 于 2011-9-21 17:20 编辑

--水煮鱼

这个做法很偷懒了~~~自己以前也做过,可是味道不浓,所以干脆就直接超市买的香辣鱼的酱料或者麻辣鱼的酱料。

直接锅中倒油,加入葱姜蒜,把酱料先炒一下,炒出香味,倒入热水,等开后,先加入蔬菜,鱼也是超市买的速冻鱼,任何超市都买的到,解冻后,直接切块放入锅中小火慢煮,出锅前再撒入小葱和蒜末~~盖上锅盖焖一下就可以了。



水煮鱼.jpg

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