孕妇便秘

简便的方法是每天早上起来在刷牙前就喝一杯200ml的盐开水。放盐的量不必很多，略有咸味就好了，冷的温的都可以。我怀孕到生完就没有便秘过。

miffy 发表于 2011-8-3 14:08
有机店的蜂蜜和超市蜂蜜很不一样么？

味道上我吃不出来，不过我感觉有机店的更管用~~
以前没有这个困扰，就只是习惯每天喝点，所以没觉得区别，后来对比下才觉得有机店的确实有效果~~

多吃粗纤维的蔬菜水果，还有酸奶，蜂蜜，加上每天散步，对便密很有效的

我这就去散步去，还没感觉， 已经喝了多杯蜂蜜水了， 吃了一个苹果了。

多吃香蕉和蔬菜,会比较有效果.

蜂蜜水，要温水搅匀，不要用刚烧开的水。另外芹菜也很好，不过听说吃太多了会低血压。多吃点蔬菜水果什么的。

蜂蜜含激素，不推荐

happynewlife 发表于 2011-8-4 12:03
蜂蜜含激素，不推荐

我一直没搞清楚为什么婴儿不可以吃蜂蜜， 看国外的文章说是因为细菌， 但是国内有说是因为有激素。

我一开始怀孕，也不怎么吃蜂蜜，问这里的mw， 说没事，可以吃。。。

我怀孕的时候跟楼主妹妹的情况一样啊。我试了N多种方法没有什么见效的包括MIDWIFE推荐的方法。我觉得就是身体激素水平决定的吧。不过有个办法稍微见点效，就是喝养乐多。能好一些。不过也不是效果十分明显那种。MM可以试试。

mmnn 发表于 2011-8-4 12:22
我怀孕的时候跟楼主妹妹的情况一样啊。我试了N多种方法没有什么见效的包括MIDWIFE推荐的方法。我觉得就是身 ...

别怪我讲究， 养乐多那个菌怀孕可以吃吗？ 我都戒掉了。