孩子不按时睡觉，妈妈怎么办？经验分享

刚写完的日志，觉得可能对大家也能有点用，我考过来，大家一起分享。

作息时间大作战 2011.07.16
今天阳阳晚上9点17入睡的，看来调节作息时间的计划已经初见成效。 哦耶~~~
ps: 今天老公先睡的，小家伙还去亲亲老爸的手臂，那个神情怎么感觉对老公像哄宝宝睡呢？

附上作息时间计划实施细则：
1. 白天只要是天气可以，就去外面玩，splinter是首选。 人多，设施多，还有室外游泳池。
2. 听了小平的建议：晚上吃完饭，尽量不做剧烈运动，只是在室内玩。 我们实施的计划就是： 如果白天出去了，到家就去洗澡，如果没有，则是吃完饭之后洗（现在一般有可能的话，洗澡的时候都放理查德克莱德曼的曲子）。 然后就是读书时间，每天晚上一般一个小时的读书做游戏时间，活动地点限制在阳阳的活动室里。 定上闹表，我一般定8点30的闹表，并且明确告诉阳阳，闹表一响就要收拾东西准备睡觉了。
3. 闹铃响过，就开始做睡觉的准备，去楼下上个厕所，之后刷牙洗脸。
4. 一切都准备好了之后，就是睡前故事的时间。 让阳阳去活动室挑选一两本书回来我读给她听。 她最喜欢的就是不一样的卡梅拉系列了，还有思凯瑞系列也不错，小兔汤姆心理自助读物都听好的。同时放莫扎特的摇篮曲，国产手机放的曲子，声音大，选单曲重复。 现在阳阳一听这个曲子就知道要睡觉了。 一般是摇篮曲和催眠曲两个不定期的轮流放。

在这一切都实施之后，阳阳上床的时间越来越早，入睡的时间也越来越早。 这当然也归功于老公的大力配合。

赞！
请问宝宝多大了？

LZ,我知道你家宝贝在中国很长时间，她现在荷兰语怎么样？如何学习的呢？

lqimpossible 发表于 2011-7-16 07:52
赞！
请问宝宝多大了？

三岁零三个月了。 因为在国内一直是11点多12点睡觉的。 所以刚到这边的时候时间很难调过来。

许12300 发表于 2011-7-16 09:56
LZ,我知道你家宝贝在中国很长时间，她现在荷兰语怎么样？如何学习的呢？

是啊，上个月刚带过来，打算下个月或者是九月份上全天的kinderopvang，重点突击荷兰语。 明年四月她就四岁了，需要上小学了。她的性格很好，很开朗外向，属于那种自来熟的，即使和别的语言不通的小朋友都能玩得来的。

回复 mandyfervor 的帖子

mandyfervor,借宝地问问3-4个月小宝宝的睡眠问题，这个时候的小宝白天需要睡多久？
我家的3个半月了，最近公婆来带。白天我感觉她要想睡觉了，比如她揉眼睛呀，发出乏倦的声音...只是她还会把眼睛睁大。如果我自己带，我抱着她给她唱唱歌，一会儿就睡了。可是公婆说“眼睛睁大大的，不想睡，再玩一会儿”；“才下午还早呢，再玩一会儿，到晚上再睡”。经常小孩会累得眼皮都抬不起来，这样倒是好入睡了，不用哄了。但我总觉得这样小孩睡不够，这个时期的小孩需要训练睡眠吗？我发现即使她白天睡得多，晚上9点左右还是会睡觉（除了打疫苗那几天）。我该怎么办呢？

我觉得小孩睡眠很重要的，是大脑发育必不可少的，我们家的3，4个月大的时候，上午睡2觉，下午睡两觉，晚上吃完了还要睡一觉，晚上9点左右睡，睡到早上6点左右。

不能什么都听老一辈的，他们很多理论都不科学的。我们家的被我们从小锻炼，现在晚上吃完奶自己就睡了，从来不用哄

回复 littlerabbit197 的帖子

谢谢 ~~你是怎么锻炼孩子的呢？

我先跟我老公说，他当然一边倒向他父母，说培养小孩睡眠习惯。我得再换个方式跟他们沟通一下，要不下个月我开始上班，孩子在家就受委屈了。

你不要想着孩子受委屈了，既然自己带不了，让父母带，就存在这个问题。 放心，父母也是爱孩子的。  我建议你最好好好和孩子爸爸谈谈，如果你们两个在养育孩子的问题上达不成一致，以后的问题会越来越多的。

littlerabbit197 发表于 2011-7-17 10:53
我觉得小孩睡眠很重要的，是大脑发育必不可少的，我们家的3，4个月大的时候，上午睡2觉，下午睡两觉，晚上 ...

你是怎么训练的呢？
是喝母乳的还是奶粉的？
讨教讨教阿：D