14公斤

异教徒罗刹 · 2009-2-20 15:22:05

到4月底的話剛好減肥整整1年.對於重度肥胖的的我來說,14公斤雖然不算什麽,但是卻讓我對以後的減肥生涯更有信心.
以前是單純的靠調節飲食來控制,有吃過減肥藥,後來害怕有依賴性,所以平時都不吃了,除非出去吃大餐才臨時吃一顆.
現在發現體重雖然還是在下降,但是幅度不會太大,有時2個星期才能感覺到.所以要開始慢慢增加運動量了.\(^o^)/!加油哦!

馨梦朗儿 · 2009-2-21 21:57:02

14公斤已经相当多了阿
亲爱的你怎么保持体重下降的呢？怎么调节好呢？嗬嗬

jiasdreams · 2009-2-21 22:16:47

继续加油哇。。。在夏天来临之前一定要坚持减肥。。。

秋叶子 · 2009-2-26 09:43:40

我也胖了
55

LZMM · 2009-2-26 16:26:10

我加进来，和大家一起努力！！

mmv · 2009-4-20 14:10:33

14斤。。。
我要能少那么多今生就不减了

Lillies · 2009-4-25 13:14:01

我能减10斤我就非常满足了

dier007 · 2009-11-27 22:06:17

哎好有毅力

kaluchey · 2011-10-27 11:34:25

话说我来荷兰以前减了25公斤。。。三个月。。。

14公斤

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