你们都吃什么保健品啊？？

大家好。来这边发现有好多保健品，并且价格不是特别的贵。我看到同实验室的哥哥也经常在吃一些保健品。
最近天天对电脑觉得眼睛好累，体力也不支。晚上睡觉不安稳，虽然每天有坚持运动。但是自己在想是否需要补充能量了？
想咨询大家，向我们这种电脑族的MM，需要吃些什么样的保健品好？比如什么深海鱼油啊，叶酸啊，螺旋藻啊……我也不大了解，希望大家能给出你们的宝贵经验。呵呵～！