大家好，我刚来荷兰一个月。因为耳朵功能不好，下机后一直有平衡问题，在医生那边看完后，医生开了药，并且给我了一套联系平衡的方法。但是是用荷兰语写的，刚来的我也不懂荷兰语，也没有熟悉的荷兰朋友。中国朋友荷兰语大都不好。所以求助荷兰语高手能否无偿翻译下下面的训练方法。Google上我也试过，可是讲述不详细，可是我也贴出来作为参考。谢谢各位了~！
Oogbewegingen.
In het begin langzaam uitvoeren, daarna geleidelijk sneller.
Omhoog en omlaag kijken
Afwisselend naar links en rechts kijken
Afwisselen naar een voorwerp dichtbij en veraf kijken
Hoofdbewegingen
Afwisselend voorover en achterover buigen
afwisselen naar links en rechts draalen
zittend
schouders optrekken en draalen
voorover buigen en voorwerpen van de grond oprapen
hoofd en romp afwisselend naar links en rechts draaien
staand
overgaan van zitten naar staan, aanvankelijk met open, daarna met gesloten ogen
een balletje met een boog van de ene naar de andere hand gooien en dit met de blik volgen
lopend
al lopend een balletje gooien en opvangen
rondlopen door de kamer met open en gesloten ogen
眼球运动。
最初运行慢，然后逐渐加快。
查找和向下
左，右视图交替
旋转对象看远近
头部动作
交替向前和向后弯曲
左，右交替延时
坐
提高肩膀和旋转
弯腰从地上捡起物品
头部和躯干左，右交替
站在
从坐姿到站立，初步打开，然后将眼睛闭
从一个手弧球与对方，用眼睛扔它遵循
运行
已经运行的一球抛出和捕捉
走来走去，眼前的房间打开和 |
登录
