大家都怎么减压？

唔。。。。大家都怎么减压的？
好长一段时间状态都不怎么好呢
效率好低。。。。

有两种方法：
一，停下来工作。出去玩做自己喜欢的事情。1-3天。
二，继续工作。减少每天的工作量，并保证完成，这样每天成就感可以治疗压力。1-7天。

我有若干种方法：
1.有功夫，误懦夫。有时间可以练练中国古拳法的功夫。强身健体，男人就是要腰有力。
2。参加适当的运动，营养跟上，保证充分的睡眠。保证有充分的活力。
3。至于其他的什么，hobbies，弹琴，吹箫之类的也可以培养。
4.交一些好朋友，有自己的好圈子，良性的影响。
5.呵呵，回国看看爸妈，以及看看国内的苦难兄弟姐妹，你可以就有动力
还有什么呢，多的很，就看你自己了

原帖由 flyhonk 于 2010-7-21 10:08 发表
我有若干种方法：
1.有功夫，误懦夫。有时间可以练练中国古拳法的功夫。强身健体，男人就是要腰有力。
2。参加适当的运动，营养跟上，保证充分的睡眠。保证有充分的活力。
3。至于其他的什么，hobbies，弹琴，吹箫之类的也可以培养。 ...

我不厚道地看了这个回复乐喷了。

flyhonk同学真有翰林院士的style啊！这才是我心目中博士的休闲方式啊！

突然反省自己平时的entertainment都忒俗了！

[ 本帖最后由 Hauschka 于 2010-7-21 11:24 编辑 ]

我觉得精油减压很有效
我之前都不信的 我老妈逼着我弄的
真的很有用 脑袋很清醒

原帖由 快乐anny 于 2010-7-21 02:47 发表
唔。。。。大家都怎么减压的？
好长一段时间状态都不怎么好呢
效率好低。。。。

打球，旅游，看书，听音乐，周末找人吃饭打麻将。。。

实在不济，在家捧着pps，然后蒙头呼呼

原帖由 Hauschka 于 2010-7-21 11:24 发表


打球，旅游，看书，听音乐，周末找人吃饭打麻将。。。

实在不济，在家捧着pps，然后蒙头呼呼

往往PPS完了之后，更加郁闷

原帖由 flyhonk 于 2010-7-21 10:08 发表
我有若干种方法：
1.有功夫，误懦夫。有时间可以练练中国古拳法的功夫。强身健体，男人就是要腰有力。
2。参加适当的运动，营养跟上，保证充分的睡眠。保证有充分的活力。
3。至于其他的什么，hobbies，弹琴，吹箫之类的也可以培养。 ...

看了近战法师？

小W同学，你都两篇Nature了，还减什么压呀。。。我要是你，负压早就往上冒了，呵呵

原帖由 xiaoman1982 于 2010-7-21 14:44 发表
小W同学，你都两篇Nature了，还减什么压呀。。。我要是你，负压早就往上冒了，呵呵

最近放羊ing，放的我一时紧不起来，可是好几件头等大事压过来了。。。。
这个夏天压力好大。。。。