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jasoneindhoven  高级海盗  2010-8-31 12:42:00 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
我哑铃锻炼手臂肌肉,
我是力量型的锻炼,
是要出肌肉的那种,
所以我身上几乎无半点赘肉。
我侧重于手臂和胸大肌锻炼,
原因很简单,这两样单靠一副哑铃都能办到。
巴顿  见习海盗  2010-8-31 17:21:46 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
我的QQ 是 414726040
tonybagwell  见习海盗  2010-9-10 23:47:19 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
qq158303212 可用QQ邮箱 我也要健身!
talentsky  见习海盗  2010-9-19 15:24:01 | 显示全部楼层 来自: 荷兰
我跑步的。。
songs1012  海贼王  2010-9-20 13:15:33 | 显示全部楼层 来自: 法国

回复 9# heer1314 的帖子

不是我 我在这儿呢 你是谁呀 我也就是偶尔走走~
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