请教一下，孕初期吃什么好？

各位jjmm们，我才怀孕没有多久（一个多月），可是就已经对这里的吃的不感兴趣了，每天就想吃国内的砂锅/凉皮/包子，还有n多东西。每次做饭前很饿，可是做好后，就没有吃的欲望了，吃吃就吐了，那个痛苦呀，我妈说这才开始，我就快晕了 ，估计过不了多久，就要饿死了。不知道前辈们都是怎么度过的，能不能给我建议，谢了！！！

不会把，那就不要说给baby营养了，我自己岂不是饿死了！！

初期bb要的营养不多,你的供给基本够了,不要强迫自己吃更本不愿意吃的东西,选择自己愿意吃的,(虽然这里其实没啥合口味的),不过尽量还是要吃一些.3个月以后bb需要的各种营养开始变多了,不过那个时候你的胃口也会变得好起来.不要担心bb营养不够,一定要开开心心的.希望你能度过一个舒适的孕期.

我刚刚过3个月反应期. 很辛苦, 每天吐不说,根本不能闻油烟味,更不用说吃东西了, 如果有人给你做还能吃一点, 自己做的话, 就是不吐,做完也不想吃了.再说这里也没有多少吃的东西, 我现在虽然不吐了,但嘴里苦的象发过高烧,没胃口, 没啥想吃的, 不能跟在国内比了, 熬吧.

原帖由 yuki 于 2009-5-18 15:55 发表
初期bb要的营养不多,你的供给基本够了,不要强迫自己吃更本不愿意吃的东西,选择自己愿意吃的,(虽然这里其实没啥合口味的),不过尽量还是要吃一些.3个月以后bb需要的各种营养开始变多了,不过那个时候你的胃口也会变得好 ...

那就太好了，太谢谢你了，我很是害怕营养不够，baby发育不好，听你说了，就放心了！！

是挺难受的.....我现在刚进5个月,,,,,,前3个月简直了.........一点儿也不能闻油烟,讨厌的是鼻子还变得特别灵,一点儿点儿都能问到,一定要lg把做菜是穿的衣服扔楼下去我才能睡着.........

原帖由 jingjing1 于 2009-5-18 16:03 发表
我刚刚过3个月反应期. 很辛苦, 每天吐不说,根本不能闻油烟味,更不用说吃东西了, 如果有人给你做还能吃一点, 自己做的话, 就是不吐,做完也不想吃了.再说这里也没有多少吃的东西, 我现在虽然不吐了,但嘴里苦的象发过高 ...

我现在都不敢想象以后，终于知道母亲太伟大，我现在一躺下就不想动了，你还是很勇敢亚，向你学习，你几个月了预产期是什么时间？

原帖由 荷兰豆妞 于 2009-5-18 16:08 发表





那就太好了，太谢谢你了，我很是害怕营养不够，baby发育不好，听你说了，就放心了！！

安啦安啦,我刚开始也和你一样的很担心这个,也是网上查了一下才知道的,我也就是借花献佛,呵呵.
前期我也是可想吃包子凉皮啥的,自己动手做了,结果一次吃伤了,,,,,过了好长时间都不敢想,,,,一想就恶心:34:
啥时候觉得自己稍微舒服点儿了,可以动手做点儿想吃的东西,不然咋办........这里条件又不允许.......
反正一定要保持一个好心情,实在不爱吃的但是又不得不吃的东西,想想bb还是要吃的.......
我一个朋友孕期心情一直都好好,结果bb生出来脾气可好了,巨可爱的说

原帖由 yuki 于 2009-5-18 16:09 发表
是挺难受的.....我现在刚进5个月,,,,,,前3个月简直了.........一点儿也不能闻油烟,讨厌的是鼻子还变得特别灵,一点儿点儿都能问到,一定要lg把做菜是穿的衣服扔楼下去我才能睡着......... ...

我还是自己做饭，平时运动也少，而且老公做饭不好吃，还是自己动手，结果他比我还能吃，我说家里2个孕妇，呵呵
你都做什么运动呢，给我多介绍点经验，谢了！！