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Post by porkchop;2617859 把自己打昏
Post by Rik;2617707 我就是男人...可我知道一点点. 关键是下身保暖. 中医里讲的调理调理就是要有规律的作息时间. 我猜阁下的作息时间一定有问题. 充足的睡眠就是问题. 还要时常进行腹部训练. 还有就是比较慢的调理方法 玫瑰茶 玫瑰5g,乌梅2g,冰糖3g.以沸水冲泡为茶.有条件可以弄来喝.应该是管用的. 我可是正宗爷们..别想歪了
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