准妈妈们来看孕期体重增长啦~~

德国论坛看到的，贴过来给准妈妈们参考参考:P

这是偶在德国的给准妈的杂志上看到的,觉得挺好,顺便转过来给JMS分享一下啊~~偶简单翻译成中文哈,以便看不懂德文的JMS.

整个怀孕期,准妈妈的体重会不断增加,到宝宝出生前一刻,准妈妈的平均增重会达到9至16公斤.很多妈妈都很担心自己的体重问题,担心产后身体的恢复问题.为什么体重会增加这么多呢,宝宝的体重平均只有2.5到4公斤,那剩下的是什么呢?下面的就是要准妈妈增重的DD:
1,DAS BABY 小宝宝       CA.3300克
2,DIE PLAZENTA  胎盘   CA.700克
3.DAS FRUCHTWASSER  羊水   CA.1000克
4.VERGRÖSSERTE BRÜSTE 变大的双胸  CA JE 450克(每个是450克,两个就有900克拉~~~~ )
5.ZUSÄTZLICHE BLUTMENGE 扩大的血容量  CA.1500克
6.WASSEREINLAGERUNG  体内的水分(如脚肿什么的) CA.2000克
还有剩下的增加的体重就是脂肪了.这些脂肪是为了准妈妈生产的那一刻和STILLEN(哺乳其间)做好了体力准备哦~~
所以准妈妈现在不要太担心自己的体重问题了,为宝宝加油吃哦..当然也要适当控制,适宜的体重是比没怀孕的时候增加12到14公斤为佳哦~~

沙发, 哈哈...
我那时长了12KG,标准标准.

偶现在已经长了6KG了,特别是这几周,好猛!!!! 剩下三个月希望不要狂长呀!!!

Post by LandE88;2417022
偶现在已经长了6KG了,特别是这几周,好猛!!!! 剩下三个月希望不要狂长呀!!!

报告班主, 最后三个月就是猛长加冲刺阶段, 肯定会狂长, 哈哈....

我已经涨了9KG了...控制不住了....眼见着自己跟吹汽球一样...

Post by FamilyLau;2417030
报告班主, 最后三个月就是猛长加冲刺阶段, 肯定会狂长, 哈哈....

这个是我最怕的..能控制在16-18KG之内我就会心满意足...

Post by 如果我有仙女棒;2417034
这个是我最怕的..能控制在16-18KG之内我就会心满意足...

不过我发觉, 怀女孩的肚子要比怀男孩的小, 你第一胎的时候肚子大的厉害么?
我也准备要第二胎了, 哈哈, N年以后.....

Post by FamilyLau;2417058
不过我发觉, 怀女孩的肚子要比怀男孩的小, 你第一胎的时候肚子大的厉害么?
我也准备要第二胎了, 哈哈, N年以后.....

怀女孩儿肚子圆，怀男孩儿肚子尖，千真万确啊，我那会儿就是，肚子可尖了！

嘿嘿，我以前一直以为怀男孩子肚子尖，因为前面有个小鸡鸡顶着

...楼上这位...