疫情中的一些小贴士

荷兰已经实施疫情政策一个月了。我在这里收集了一些自己的防疫心得和信息，和大家分享：


消毒液：


在 CTGB 的网站可以查询荷兰允许销售的对抑制新冠病毒有效的消毒液和洗手液： https://www.ctgb.nl/actueel/nieuws/2020/03/02/desinfectiemiddelen-tegen-het-coronavirus-covid-19
单子上的产品比较多，而且很多现在网上已经脱销。为了怕大家麻烦，我在这里推荐两样： Alcohol Podior 80% (适用于家具，物品消毒，皮肤也可以) 和 Podilon (皮肤消毒)。


这两样都是荷兰生产的，不少网站有售。其中含有高于75%酒精成分，可以在一分钟内杀死新冠病毒。根据国内外的研究，酒精含量超过75%的消毒液才能有效杀死新冠病毒，其他成分的消毒液效力就比较弱。



Alcohol Podior 80% : 适用于家具，物品表面消毒，皮肤也可以
   
Podilon: 皮肤消毒 （免洗）


我消毒的地方主要是手，包裹，门把手，厨房，汽车方向盘等。这些含有酒精的消毒液要放在安全的地方，不要靠近火源。




口罩：

荷兰目前还不是很容易买到口罩，但是咱们中国人有Plan B啊：大家可以考虑从国内邮寄过来，因为现在国内的口罩供应已经跟上来了。我的家人用EMS 给我寄的，一个星期就到了。所以速度还是有保障的。寄来的时候如实填写了邮寄的是口罩，数量和价格。只要不超过45欧的应该都没有问题。国内给我寄了两次，都是一周左右送到了家门口，我的包裹没有被检查也没有交关税。



健康包：


最近中国驻荷兰大使馆给留学生们发放了健康包。和使馆咨询以后，经了解目前还没有发健康包给在荷华人华侨的打算。留学生毕竟在这里没有工作，举目无亲，年纪小，健康包先发给他们是应该滴。我相信我们华侨华人行走江湖那么多年，还是可以各显神通坚强乐观地面对疫情的


面对歧视：


如果你带着口罩，或者甚至不戴, 只是因为你长着一张亚洲人的脸，就会受到某些不明事理的人的讽刺，另眼相看甚至攻击。“人民报”这里有最新报道，说明这中现象有愈演愈烈的趋势：


https://www.volkskrant.nl/nieuws-achtergrond/uitgescholden-en-bedreigd-want-alle-chinezen-hebben-corona~b563944c/?referer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F


荷兰是一个倡导宽容和开明的国家，然而，现实中总是有一些**，在选择反击的时候，请注意选择理性但是坚定的方式去反击对方，因为荷兰的舆论和文化比较尊重有尊严的个人的表达，过于情绪化的，或者沉默的反抗都不太利于争取舆论同情。当你受到别人的讽刺或者另眼相看时，请不要回避，默默走开，而是要大声说出来，让周围人的都知道，不要怕把事情搞大（当然，如果你是单独面对混混，周围没有人，夜黑风高，还请三思）。如果不会用荷兰语，也可以用英语。比如：“戴口罩是我的自由，我这样是负责任的表现”，或者“我觉得最好不要在我的背后议论我，这让人感到不舒服”等。你也可以和你的市政厅联系，陈述你的遭遇。现在新冠病毒是每个市政厅的头等大事，而让每个市民都生活在一个健康和安全有保障的环境里，是市政厅的责任。记得，当这样的声音越来越多的时候，不能感同身受的人们才会正视这个问题，荷兰人的意识里才会多一根筋。我们自己把屈辱默默消化，并不能把问题解决。况且这也不是我们应该承受的。


最重要的是，我们也要团结起来。如果你遭受了什么困难和委屈，也不要自己扛着，也可以在这里发帖告诉大家，除了能出一口闷气，这里藏龙卧虎，说不定该出手时就出手了。


购物

尽量避免去超市购物，第一人多，第二有的人不太遵守规则。可以选择去镇上农民的农产品店 （Landwinkel）购买蔬菜，牛奶，肉类，质量比超市好不说，人也比较少，服务比较周到，人性化。


网上买菜可以考虑这个荷兰最大的亚洲超市 （超过50欧免费送货上门）：https://superasia.nl/  



如果去超市或者其他商店购物，在进入商场的时候请带好口罩。如果超市不能遵守规则，请一定和超市反映，商店有义务保证他们遵守政府的规定。


最后，祝大家都健健康康，平平安安！

中国驻荷兰使馆发布《新冠疫情联防联控手册》（使馆网上的）

http://nl.china-embassy.org/chn/xwdt/P020200409021805815000.pdf

里面有各个地区华人华侨，留学生负责人的联系方式，荷兰的中医联系方式，物资供应等。

此外，使馆网站上还有其他关于其他信息，如回国需要填写一些健康申明等。可以多留意使馆的动态。