睡袋问题-睡袋里面穿什么睡？

请问各位宝妈 睡袋里面穿什么睡觉？
我家屋里20度左右，之前一直是无袖冬天睡袋，里面穿rompers.后来以后几天发烧狂测体温 发现早上孩子体温只有36.2 太低了。开始给她换长袖冬天睡袋，可是她觉得行动受限不喜欢。后来给她在无袖睡袋里面又加了睡衣，早上体温36.5

我也天天琢磨怎么给我儿子穿多少  穿什么睡袋   睡哪个房间  房间多少度  穿多少为合适
虽然我也在摸索 但是我知道  我儿子平时的体温就是36.5 左右  而且我知道 宝宝不能太热  这样对宝宝不好  只要宝宝脖子后面摸着不凉 就代表宝宝不冷   
但是我妈妈总觉得我儿子冷 给穿很多  弄得我儿子手心都是汗  这样其实是不对的

我家是里面长袖长裤连身服，再套一个稍微厚一点的绒上衣，最后外面穿冬季无袖睡袍。我每当不确定时，都偷偷在小孩房间的单人床上睡一两夜，以确定没问题。

我家温度18-19度。

每晚睡觉给她穿长袖连体睡衣，外面一个没袖的睡袋。上面再盖一个杯子（不过一般睡着被子就翻到身下了）

我都是长袖ROMPER加无袖睡袋~现在外面再加个小毯子~我儿子喜欢趴着睡~一般不会踹被子~