芒果君家的黄金牛肉炒饭

首先是配菜篇：



家里孩儿她娘对胡萝卜很敏感，一直不喜欢吃，但富含维生素
所以TIPS1：
胡萝卜可以用热水烫一下，把胡萝卜的味道去除一下
TIPS2：
西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效
所以炒饭的时候可以切丁放进去



牛肉炒饭，所以牛肉也是主角了，是之前卤过切丁备用




先用洋葱爆炒提香



然后把牛肉放进去一起炒，再拿出来备用




蛋炒饭+玉米粒很简单了~~~




然后放胡萝卜



最后把牛肉放进去

一锅美味的牛肉炒饭就出炉了~~~~~

而且小朋友也超级爱，简单易操作。。。。。





ps 楼主是一个寿司师傅，闲暇之余可以给战友们握一些美味的寿司
如果感兴趣请猛戳：http://bbs.gogodutch.com/thread-667564-1-1.html

不错啊，很实惠的

hehehehe 发表于 2013-6-7 07:22
不错啊，很实惠的

嘿嘿