怀孕期间需要吃什么营养品

想问下有经验的准妈妈，怀孕期间都吃些什么营养品呢？像维生素，鱼肝油之类的需要吗？
我的midwife只建议以我吃维生素D还有饮食健康，别的就没说什么了。

我选择的是complete mama plus davitamon - Omega3-Visolie 这个除了每天必需的各种维生素，微量元素外，更添加了鱼肝油和叶酸成分。这样我就没有单独吃叶酸，鱼肝油等。这个是一盒里边有60片，每天一片，所以一盒可以吃2个月。

谢谢楼上两位mm

SugarRay 发表于 2013-5-23 17:11
同楼上的mm，davitamon的mama plus。偶尔心虚就补充floradix的铁片，没有按一天3片的剂量吃，不想补铁过度 ...

同兩位媽媽，我也是吃Davitamom的mama plus, 可以趁etos或Kruidvat打折買二送一時多買些起來放，我現在哺乳也都還是吃這個。midwife只會建議吃Vitamin D, 其他就看個人情況補充了。