安忍的品质

自古以來，追求精神修養的人都需要具備一種品質，那就是〝忍辱〞。

從修行的角度看，〝忍辱〞指遇到情況不急於做出反應，不急於逃避不安、尋找安慰；而是放慢整個事情的節奏，給自己留一點空間去觀察和感受，讓自己可以看清事情的原貌，而不是被衝動牽著鼻子走。

這有時也被稱為“寡欲”或“甘於寂寞”。

－－ 希阿榮博堪布