已经第5天了，没有奶水。。怎么办？

少给宝宝奶粉，让宝宝留点肚子，饿了多吃母乳，不能用吸奶器～
这听我之前的家庭护士说的，说吸奶器半点都不利于出奶，出奶最好的法子就是让宝宝多吸～

再试试了，多让宝宝吸，不要用吸奶器，让宝宝和你直接肌肤接触，保持心情愉快和充足的睡眠。
不要给自己太多压力，实在不行就给吃奶粉，混合喂养。
另外你可以找找Lactatiekundige，google一下家附近的，很多情况下保险是报销费用的。这是荷兰 的通乳师，我认识有朋友奶量不够，叫来一看发现很多问题，比如吸允方式不对啊，吸奶器太大等等。调整以后，奶量一下子就追上来了。

我剖腹产后第6天才有奶的，之前怎么努力都没有用，后来出院的时候带着很近的胸衣，发现有点涨奶了，然后喝了花生鸡脚汤，当天就有奶了。楼主可以煲点鸡脚或者猪脚汤试试！

每次给宝宝喂奶粉前，都让宝宝吸一会儿，两边都要吸。

很多说多喝汤，实际在宝宝吸通乳腺前，要谨慎喝汤，因为如果不通又有奶，很容易得乳腺炎。宝宝吸通乳腺后可以大量喝汤。

但是不管怎么样，妈妈都要休息好吃好，是有奶的前提。吃好睡不好，睡好吃不好，都会影响奶量。

顺道求推荐靠谱奶粉代理，姐姐的孩子吃奶粉，之前备的牛栏，换了国内的惠氏狂出湿疹，只好继续牛栏。

Lz首先要放松心情，如果过于紧张也不好。其次一定要在你用吸奶器之前让宝宝吸，宝宝可以吸到比吸奶器多的量呢。其实你现在能吸到5ml已经不错了，一定要坚持阿，在这期间喂奶粉吧（用finger）喂阿，不要用奶瓶以防宝宝会不习惯吸你的奶头。最后建议你喝多点米酒之类的，还有猪脚花生汤什么的，奶水很快会来的。我现在有宝宝第3周，也是4，5天的时候开始慢慢来奶，到现在奶多的宝宝都吸不完呢。加油阿，坚持就是胜利阿！

别担心，多喝些汤水之类的，休息好，保持心情愉快，奶水很快会下来的。

坚持让宝宝吸！不够喝就为奶粉，不要给自己太大压力，但也要坚决抛弃混合喂养的念头。