恭喜你诞了宝宝!!
初生的宝宝在出生後数天有足够的脂肪个储备, 所以妈妈未有足够母乳的话是不用担心. 最紧要是经常喂宝宝, 每2-3小时喂一次,和留意宝宝要有足够小便. 出生1天的宝宝要有2块湿尿片, 2天大的宝宝至有3块湿尿片, 如似类推, 至5天或以上大的宝宝至有6块湿尿片 (荷兰的标准好像计少一块湿尿片的). 足够的话便不用担心. 如果宝宝不够尿, 要加紧喂宝宝, 或要冲奶给他了, 宝宝有足够的尿可以反映他是否饮到足够的奶, 不够尿的後果可大可小的. 我是约3-4天上奶. 多饮鱼汤, 水, 尽量放松自己, 尽量争取休息, 对上奶都有帮奶.
初初喂宝宝时会有乳头破损, 但都要注意喂哺姿势. 宝宝真正饮到奶的话, 你不会觉得痛, 和听到宝宝饮奶时的"古古" 声, 耳壳至下颚会微微郁动, 背部亦有些微震动. 乳头破损了, 每次喂哺後你可在伤口上涂上你自己既母乳, 这样会令伤口快点好. 若有不明的地方, 可以去问kraamzorg 和consultatiebureau的意见.
母乳妈妈要坚持, 相信可以成功的, 但同时不要给自己压力.
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