大家给我点让宝宝自己睡觉的小tips吧

仔细看了“怎么大家的小孩都这么早睡觉啊！！！”，原来这么多宝宝都可以自己很好的睡整觉了。
我家女儿9个月了，睡觉比以前不如了，一晚上基本2-3小时要醒一次，醒了就哭。

我通常是要抱的，因为不舍得她一直哭，小妞挺倔的，不抱的话能哭好久，我不想这样。她现在上托儿所每次早上我交给阿姨的时候都会哭，我看了书，说这么大的孩子有分离焦虑症。孩子已经挺可怜了，所以不想她晚上哭着入睡。

jm们有什么好的tips可以教给我啊，比较好的让她学会自己睡呢？

顺其自然，要相信你自己作为妈妈的直觉，舍不得孩子哭就抱抱，没什么大不了的。每个孩子都不一样，该睡整觉的时候就自然睡整觉了，不能强求。

要看看醒来哭的原因是什么。我家妞儿这么大的时候也是突然放床上不睡，狠哭，晚上醒来也会哭。我和妞爸观察了几天，很快发现她是怕黑。我们用上了小夜灯，她睡觉的时候会把走廊的灯给她留着，这样灯光透过她的门上的窗进到她的房间，不那么黑。 然后就一切顺利，她不再哭闹了。

我发现很多孩子养成的一些习惯是爸妈没有意识到孩子的一些表现的真正的原因，采取短效的方法解决问题。我在养小妞的过程里总结出一条经验，就是我总自问我的方式将可能产生的后果，这样的后果是不是我希望的。如果是的话就继续，不是的话就得另外想办法。

睡觉和吃饭一样，是一种技能，需要学习的，否则宝宝不知道怎样入睡，就需要父母抱着摇，拍啊什么的，只有这样才能帮助入睡。如果宝宝已经养成了这些习惯，改起来就比较难一点，需要train一下。

网上有许多sleep train 的书和文章，建议mm学习一下。简要来说，就是白天开始就要建立吃睡的routine, 有了routine，宝宝就知道什么时候要吃，什么时候要睡，到点就困了。train的话从nap开始，在保证宝宝没有别的不舒服的情况下可以让她哭一哭，妈妈不要不舍得，哭5分钟进去安抚一下，然后离开，再过10分钟进去安抚一下，然后离开，之后15分钟，以此类推。

mm家宝宝9个月了，有点懂事了，会更难一点，不过早train早学会睡觉，对宝宝父母都好。

good luck !

tulipinside 发表于 2012-4-26 20:06
睡觉和吃饭一样，是一种技能，需要学习的，否则宝宝不知道怎样入睡，就需要父母抱着摇，拍啊什么的，只有这 ...

理论上来讲楼上讲得特别对，我买了好几本书专门研究怎样让宝宝好好睡觉，而且作者会说，睡得好，直接影响宝宝的智商，情商，性格以及种种。
大部分都说cry it out，今天哭一个小时，明天就会减少到半个小时，后天就10分钟，一周之后就好了~~~
但执行起来，我觉得不同的宝宝不是都适合，即便宝宝适合cry it out，父母也得能够ignore这一个小时的哭啊，我做不到，别说一个小时我连5分钟都受不了。
对我女儿试过一次，哭了15分钟，实在太累了，坐着睡着了。我藏在旁边也跟着哭，看到她坐着睡着了，心痛的！！！

后来我就不试了，不管宝宝能不能接受，我接受不了。
现在她刚过一岁，自己睡觉，一觉到天明@_@ 我只能说她长大了，准备好了自己入睡，准备好了睡整觉
BTW，我女儿在幼儿园老师刚开始（10个月的时候）都是抱着她入睡的~

这是件挺烦心的事，孩子9个月太小了又不能自己说话。我女儿以前都是陪睡到她睡着，我也受不了孩子那么的一直哭。现在4岁了，告诉她大了要自己睡，找个她喜欢的娃娃抱着，睡前讲讲故事，7点多现在自己睡觉了。。。

cb的人都可以给你建议的，不过最重要还是靠自己的感觉。。

zp_fly 发表于 2012-4-27 13:05
理论上来讲楼上讲得特别对，我买了好几本书专门研究怎样让宝宝好好睡觉，而且作者会说，睡得好，直接影响 ...

不光是理论上哦，我知道的有很多很多宝宝都 train成功的。而且train不一定CIO啊，可以循序渐进的。从抱着入睡到先抱到快入睡还没完全睡着的时候放下，一点点到不抱，拍拍...

理论是实践的基础，要train的话，要把理论学好了，再实践，不要让宝宝白哭了。父母有时候要狠一点点心的，越小越好 train,  稍稍哭一下，其实也锻炼肺活量。

祝楼主宝宝早日乖乖自己睡觉。

这个还真得碰运气。人家有的天使宝宝睡眠一直很好。话说宝宝要是自己能睡好，谁没事折腾那sleep training。
这个sleep training也不是简单的cry it out。 之前要做很多准备，主要是给宝宝建立routine。养成习惯，如果宝宝哭，你要准备好接下去该怎么办。 推荐一本书： healthy sleep habits happy child。
而且即使训练成功了，也会反复。比如生病啊，冒牙啊，分离焦虑等等。。。

我家宝宝是个不省心的，我们sleep training了，一直很好，不过最近她上床后，她开始坐起来。这下就睡不成了。 问问大家该怎么办。