大家做月子一般多久？吃点什么？

再过一个月要生了，想问问大家在这里一般做月子多久？多久才能洗澡和洗头？吃些什么？　

1个月没出门.因为是夏天生,所以天天洗澡,五天洗一次头,生前是隔天洗.

谢谢。　有没有冬天生的妈妈？

我一个是4月生的，一个是9月生的。一个是刨腹产，一个是自然产，所以我什么苦头都吃过了。两个星期后开始洗头，水是生姜片烧过的。对于隐秘处医生有个瓶子给你冲的，冬天的话，你可以把房间温度调高，擦洗。 淋浴最好也是两个星期以后。
吃的习惯南北不一样，生第一个，老妈没出来，就吃了鸽子（卖散有的卖），鸡蛋，面包之类的。不可以吃生冷的，这你知道的哦？生第二个，老妈来了！！一天起码5顿，别怕胖，我觉得孕期的胖还挺好减的，一般3-6个月我就是穿回原来的衣服了。吃了什么桂圆，荔枝，兔子，鸽子，鸡蛋，红糖水，不可以吃蔬菜（怕胃凉），骨头汤之类的，就吃新鲜的豆类。北方人还喝小米粥之类的。网上可以查。别看太多电视，电脑，要充分休息。别让风吹到了，我现在就吹不得风，吹了头痛。注意保暖。
最好母乳喂养。
我们温州人大月子是做6个星期。我一个月没到就得在餐馆帮忙了：（
mm如果长辈不在身边可以给我发短信留电话，有什么具体问题可以电话联系。都是中国人在海外挺不容易的。我刚做妈的时候自己年纪很轻，孩子哭我也哭，我没经验又不知道他怎么了。孩子整夜不睡，我最长的一觉就睡过3，5小时，真是叫天天不应，叫地地不灵啊！
但是这一切的一切都还仅仅只是开始，这一切的付出又是绝对值得的！
祝福你和肚子里的宝宝。

对了，忘了告诉你刷牙要轻刷，别碰冷水。以前有个新加坡阿姨告诉我睡前喝RODE POORT一小杯，补血，促进血液循环，暖胃。应该是真的吧，我们的习俗也是月子里喝适量（不然把宝宝罐醉了）米酒的。

请问你是哪里人？一般都要差不多2星期洗头，洗澡一个星期左右，不要经常洗，洗头洗澡的水我们一般是姜水烧开，然后等水温凉到你可以接受的适度就洗吧。吃的就是鸡煮米酒汤，米酒可以放认为可以喝的分量，没有一定的，先把鸡肉姜片加水煮熟，再加米酒煮一下，等开了2-3分钟这样子，然后调味--盐巴，可以放一点鸡精，可以天天喝，也可以两三天喝，看你身体接受怎么样啦。也可以药材汤经常煲来喝。广东人也有做姜醋喝的。

我剖腹产，本来是住院5天的，我3天就下地了，算是恢复快的吧。 3周后洗的澡，然后隔周洗一次，现在出了月子2天一洗。

上网找了些月子食谱，每天换着吃。水果蔬菜照常吃，因为有点便秘。生完5天洗头，一周洗澡，之后基本也是一周一洗。没有特意烧姜水。每天都有擦洗会阴部。因为有人帮忙做饭，所以大部分时间都躺着休息，要不就是起来给宝宝喂奶，月子里的宝宝吃了就睡的，蛮好带。虽然有侧切，但是一周之后基本无碍，可以坐着吃饭了，记得每天都要坐一坐硬板凳，可以压平伤口。我宝宝三周大之后，我基本上就出月子了，洗衣做饭都自己来了。不要太劳累，都没关系。

mm, 最近一期的康熙来了，主题：月子做的好。。。推荐你去看一看。

这个其实各地风俗不一样的，我们那里也不是特别讲究，再加上我个人也不是很讲究～～～反正就吃的清淡点喝些汤汤水水的（基本就是为了催奶），没出门也就没吹到风。澡是生完就洗了淋浴，洗头是2个礼拜后没忍住洗了，走动也是生完就走动了回家以后还上下楼梯，坐起来啊抱bb啊也不少，反正基本没什么忌讳做力所能及的事，迄今为止没发现有落下什么病根，恢复的很快很不错。然后kraamzorg说刚生完不可以提重物，说是会子宫下垂。我当时生也是大冬天，不想出门，是过了一个月去cb第一次体检才出门的。