网络拖延症
"今天能完成的工作，总喜欢拖到明天；有大把时间做事，却总在最后期限才开工……经常这么做的人要小心了，你可能患上了拖延症，即“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。拖延症不仅影响工作效率，更容易影响个人职业发展，专家建议确立目标、执行计划以克服拖延症，助力个人职业发展。"引自(彭博 2011,“网络拖延症”困扰职场人 工作效率受拖沓, http://www.cq.xinhuanet.com/news/2011-06/29/content_23125383.htm )
本人来荷兰也有5年多了, 以前在国内12点多睡觉都已经觉得很晚了, 现在有时候早上5,6点钟睡觉也不觉得什么, 上学的时候看着还没开始写的Reports, Assignments,没准备的Presentation就心烦，能拖一秒是一秒，总感觉自己很忙，但其实没有可忙之处，Deadline到来前，心里虽然很焦虑，但总想"再等一下", 再看个电影, 再上下GGD,再顶个帖,再多抽根烟,再多玩最后一天什么的. 总之就是不想让睡眠来早早结束一天的生活.
还有iphone这个东西真的很可怕, 现在我每天花在它上面的时间都快超过睡觉了, 查邮件,看微博, 聊QQ, 上GGD. 等到夜深了躺在床上睡不着, 手就不由自主的更新下微博,再把之前几件事再重复的做一遍直到两眼打架为止. 记得以前和班里同学在学校坐电梯时里聊起过拖延症这件事, 有个老师也在旁边听着, 我看他也暗地里会心一笑, 这明显不是个别现象啊.
拿一句被中国雅思考生用烂的句子开个头, 随着科学与经济的高速发展, 移动通信与信息技术水平也随之大幅提高, 然而, 每个硬币都有两个面（PS:雅思中国考官每年批阅大概2万份雅思作文，其中30%左右的中国考生会提到硬币的事情，也就是每年考官会在考生的考卷里发现大约6000枚具有“两面性”的硬币）也就是"人们花在网络上的时间越来越多，而人的注意力极容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。打开电脑，聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频，工作还没开始做，半天就过去了。" 引自(彭博 2011,“网络拖延症”困扰职场人 工作效率受拖沓, http://www.cq.xinhuanet.com/news/2011-06/29/content_23125383.htm )
总而言之， 三国杀里的华佗有句话用到这里很合适, "早睡早起, 帮你养身." 要不然可就是 少时你找病, 老来病找你.
|
登录
LZ有啥解决方法么?
