孕晚期还需要补充叶酸及其它维生素吗？

怀孕30W+了，还要不要补充叶酸呢？维生素要不要补充呢？（过量应该不大好吗）
在etos买了叶酸和各种维生素共有的一种口服片Folic Plus，请有经验的姐妹们指点一下！谢谢。

只有叶酸是在食物里不能完全获取，应该吃合成的。 但是叶酸只有在头10周有用，以后就不需要了。维生素，只要吃得均衡，也最好不要用药物补充。

我基本从初期就开始吃钙片，因为我3个月就开始抽筋了。

。。。叶酸没有单独吃，都是跟那种孕期维生素一起，每天一片。。。

也有每天吃1-2片鱼油。。。。

有时候忘记了就没吃。。

回复 opapa 的帖子

谢谢回复，你这是一直吃到分娩前吗？

最好连生产后也吃，因为有母乳 ，所以一定要摄入，对宝和产妇都好，我当时 是生后没吃，发现身体明显恢复不好，后来问医生 ，医生 有问我有没有继续吃
我说，没，医生 说我继续

opapa吃的是那种钙片呢？有没有照片啊^_^

叶酸就不用了，维生素最好一直吃，但我VK说了最好吃专门的孕妇维生素，普通维生素剂量不容易掌握，吃多了不好。

回复 笨笨妞 的帖子

请问医生是产后也吃叶酸还是维生素啊，还是两个都要？

叶酸是在怀孕初期需要的，产后没见过强调要吃的，不过一般综合维生素都含

产后可以吃一种叫 MAMA FIT的维生素