谁能教我几招做简单的败火的小菜？

未央曲 · 有问必答 2011-4-9 13:36:16

最近考试，弄得我空腔溃疡，牙龈肿痛。。。
自己煮了些绿豆水，不过喝了也没起多大用处。
不知道哪个好心得大厨给我介绍几个好做的简单的小菜，让我考试前考试后都败败火！！！
小女万分感谢！！！

iwufao · 2011-4-10 08:44:13

荷兰的那个白色的小小的包菜，特别去火。回来拌沙拉或者炒炒都行~

celiasky · 2011-4-10 10:13:50

凉拌海带
生菜不要大油都行
芹菜黄瓜也都败火哈

晕晕 · 2011-4-10 10:46:23

所有的东西都水煮，然后沾清单的调料~~~

话说，最近的牙肿了~~

lynn1122 · 2011-4-11 06:57:01

中国店凉茶~~
然后可以试试看吃龟苓膏，生的蔬菜和多喝水

shellaine · 2011-4-11 11:59:16

最简单的就是绿豆稀拉，或者苦瓜炒肉片吧

liuqian · 2011-4-11 20:00:40

1.麻酱大白菜
把大白菜用沸水烫一下，芝麻酱用水调稀，我用的是荷兰人涂面包的花生酱，口感和芝麻酱没什么区别，拌匀加少许盐，美味又去火。
2 黄瓜沙拉
黄瓜，西红柿，洋葱切小丁丁，加橄榄油拌匀，减肥去火。

狒狒狒狒飞 · 2011-6-20 07:50:22

我每次上火就吃豆腐脑，，放点白糖，，，比较管用。。你可以试试。。。

Fabienne · 2011-6-20 09:07:35

凉拌苦瓜，不放辣椒油版本

绿豆粥

海带排骨汤

银耳汤，放莲子，百合，冰糖，薏米，不放红枣，桂圆，枸杞版本

大量的蔬菜和水果，话说这个季节的樱桃是上火的，生吃西红柿是上火的，葡萄是上火，最安全的水果是苹果！！

不要喝碳酸型饮料，不要喝含糖过多的果汁，温白开水，是最下火的！！

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