大家平时都怎样保持健康和精力？

amysudan · 2010-11-19 14:20:58

你们都吃什么保健品啊？？大家好。来这边发现有好多保健品，并且价格不是特别的贵。我看到同实验室的哥哥也经常在吃一些保健品。
最近天天对电脑觉得眼睛好累，体力也不支。晚上睡觉不安稳，虽然每天有坚持运动。但是自己在想是否需要补充能量了？
想咨询大家，向我们这种电脑族的MM，需要吃些什么样的保健品好？比如什么深海鱼油啊，叶酸啊，螺旋藻啊……我也不大了解，希望大家能给出你们的宝贵经验。呵呵～！

mestealth · 2010-11-19 19:16:48

适量运动，多吃水果，蔬菜，完了

engineerzy · 2010-11-19 19:39:06

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johnnyzhou · 2010-11-20 09:46:29

维生素c过量也中毒好不好，还是听二楼的。

forestly · 2010-11-20 09:55:05

鱼油，Q10, 多种维他命，花园店都有的卖

forestly · 2010-11-20 09:56:18

上边几种我都有吃，效果不错。螺旋藻没有吃过，但是叶酸是准备怀孕或者怀孕初期吃的哦

woxiangwenwen · 2010-11-20 14:25:08

都好辛苦哦

kaixinren · 2010-11-20 23:47:13

心态最重要

atez · 2010-11-21 09:44:14

累了就休息，吃药不长久

对不起我是警察 · 2010-11-21 10:54:10

寻觅长生药

大家平时都怎样保持健康和精力？

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