怀孕7个月了，这样正常吗？+什么是宫缩？

各位MM们，我现在第29周了，每天吃饭后就会头晕晕的，然后就直接躺沙发上了，有时，特别是晚饭后还能再沙发上睡着。。。
1.   周一到周五上班，上午和下午都得小睡一会，否则头晕晕的根本没法集中精力去工作。
还有就是明明晚饭吃的很饱的呀，睡前也不饿啊，但是有事半夜就醒了，感觉超饿。或者大早7点就醒了，饿了，但是又没什么想吃的，没胃口又必须吃。。。

不知道这些是不是正常反应啊？现在精力是大不如前了，晚上是不可能工作了，白天还要休息，哎

2.   还有一个疑问，都说后来等宫缩有规律加快就是快生了，然后可以电话midwife或者医院。可是我现在都不知道什么是宫缩哎。。。
是不是就是肚子疼啊？
我现在有时肚子就会小疼一下，也不知道哪是什么。上次见midwife，我告诉她我左下腹偶尔有疼的感觉，特别是她摸到那里的时候
，可是她说那是正常的，没关系。现在我有时感觉右腹也会偶尔小疼一下，不知道这是不是正常？

[ 本帖最后由 Totle 于 2010-4-11 09:59 编辑 ]

你贫血了，孕晚期因为胎儿大了，要你更多的血液了，所以你就贫血了。

脑子是需要血液输送氧气的，当你吃饱后，血液会大量流向胃部来支持消化，在贫血的状态下，脑子就不够血液，就缺氧，所以你就感觉累。你下次去看产婆的时候一定要跟她提这个问题，让她给你开抽血单，去验看你缺铁还是缺叶酸。缺啥补啥。

不过晕30周时的常规检查里也是要给你验血的。

我大前天去验血了，下次见midwife就是4月26号了。
刚怀孕的时候验血过，不过她说缺维生素D就一直在补维D。。。。

1.可能是低血压
2.假宫缩就是肚子发硬。肚子疼就不清楚了。

宫缩,肚子疼你要注意早产啊！注意自己的休息，去医院检查一下比较好，

早产？。。。
最怕这个了。。。
假宫缩是肚子硬，那真的宫缩起来是什么感觉啊？

30周， 不会来真的宫缩吧！

准妈咪放松心情， 如果条件允许的话， 少吃多餐
孕后期本来就很容易疲劳犯困，再加上春天季节，多注意休息
这个季节有很多瓜果，多吃新鲜的蔬菜水果， 宝宝的皮肤会很好很好哦

可以把情况跟MW说一下，看她们怎么说吧
祝好孕

我也很容易困.每天就想睡觉.哈哈.不过依然保持天天出去逛街,走路.

不知道什么是宫缩诶~~不过我每天晚上睡觉,平躺的时候,肚子都很硬,鼓包出来,形状每天都还不同...不知道是不是宫缩,但我觉得是宝宝给顶出来的吧.反正我只要侧躺,就没事了...肚子倒是不疼~

放松哈,心情最重要.哈哈.

原帖由 27045891 于 2010-4-11 15:51 发表
我也很容易困.每天就想睡觉.哈哈.不过依然保持天天出去逛街,走路.

不知道什么是宫缩诶~~不过我每天晚上睡觉,平躺的时候,肚子都很硬,鼓包出来,形状每天都还不同...不知道是不是宫缩,但我觉得是宝宝给顶出来的吧.反正 ...

呵呵，我每天很困，上班回家做饭做菜，吃饭完就累得不行了，只想躺着了。曾经想，很幸运，很快夏天，暖和了就可以经常走走了，但是其实越来越累就不怎么出去了。
身边人都说一定要多走走，对顺产好。看来我要考虑每天中饭完出去走一下再回去上班。。。。

不知道你几个月了，我现在感觉宝宝动的比以前多多了。而且老是踢右边。。。。。MW说可能你的胎盘在左边，宝宝是会有倾向性的，你的宝宝就爱踢右边。
听的我感觉好奇怪啊。。。。。

假宫缩（布拉克斯顿.希克斯收缩/ Braxton Hicks contractions）是一种偶发的子宫收缩，事实上，它在你怀孕6周左右就已经开始了，只是那时候你还感觉不到。如果你能察觉的话（有些孕妇根本感觉不到），也要到怀孕中期以后才开始有感觉。

到离你的预产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，这时的收缩可能会让你的宫颈变逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。有时，这一时期也被称为临产前期。

如果你离预产期只有几个星期，假宫缩使你感到不舒服的话，可以试试下面的方法：
• 改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解宫缩。（如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强）。
• 洗个热水澡，放松身体。　
• 喝几杯水，因为这种宫缩有时可能是由脱水引起的。
• 尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。（利用这个机会练习一下你在 分娩准备课程中学到的缓解疼痛的方法）。

如果你的孕期还不到37周，而你的宫缩已经变得频繁而有规律，或伴有疼痛，或出现了下列可能预示早产的征兆，你应该马上去医院。
• 腹痛、类似痛经的绞痛，或1小时之内宫缩超过4次（即使你并不感觉疼痛 ）。
• 任何阴道出血。
• 阴道分泌物增多或分泌物性状发生变化——如果分泌物变稀、变粘稠或带血（即便它只是粉红色或夹有一点点血丝）。
• 下坠感（有一种宝宝在向下推的感觉）。
• 后腰痛，特别是如果你以前从未有过类似的问题。