没有及时挤奶，乳房结块了，好痛，怎么办啊？

如题，昨天由于一天都在外奔波忙碌，没能按时挤奶，结果乳房结块了，好硬，热水袋敷了一晚，没用，凌晨实在痛得不行，再淋浴，冲了半小时，现在还是疼痛难忍，请问各位有经验的妈妈们，该怎么办啊。。。。。

好痛啊。。。。乳房周围都被烫红了，还是没有消掉硬块。。。。

据说不要先热敷，你得狠心忍住疼，把硬块揉软了，然后拼命的吸奶头。如果孩子不够力的话，让老公上！然后拿那种圆白菜，切半，拿片叶子冷敷在乳房上。试试看效果怎么样。

热敷+揉。  用热点的水，每次半小时，每天3-5次。过1，2天就会好很多的。奶要及时挤出来，或给宝宝吃啊。不然经常会出这个问题的。

只能让你老公去把它吸出来.没什么好的办法.

妹妹抱抱，我也是喂母乳的，不过我宝宝吸得好，每次都给我吸得空空的，你还是用吸奶器吸试试吧，乳房周围硬块你先用手揉一揉，揉散，不要用热水烫，烫久了伤皮肤，更麻烦！

我也有过几次。先把奶吸空，然后热敷，热敷一会把它揉开就行了。揉几次就不痛了

谢谢各位热心的姐妹们，在热水袋和热水淋浴do不怎么见效情况下，我冒着严寒出去步行了一小时，再回到家再挤奶的时候，突然通了。终于没有块了！！

结块时挤奶那叫一个疼啊。。。。。。

卷心菜的叶子敷，可以止痛消肿。

以前我结块的时候，医生是建议要冷热交替敷的，然后顺时针按摩。